“十个女人九个妇科炎症”（那平常就多喝这几种食物泡的水吧）

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对于女性来说，期望身体健康，害怕妇科方面问题的出现，尤其是炎症，更是她们担心的。这也是很多人说的：十个女人九个炎。意思是说十个女性，其中有九个有炎症。

那么女性患有妇科炎症，除了要注意个人卫生外，饮食上的调节也很重要。平时可以常用以下的几种食物泡水喝，这样能够有助消炎杀菌，有助于远离炎症。

蔓越莓干

蔓越莓干的营养价值比较高，它含有丰富的类黄酮物质与花青素，女性常食用能够有助平衡体内的雌激素，对保护子宫的健康很有帮助。而里面含有的花青素有比较强的抗氧化效果，可以有助抑制细菌的滋生，对防治妇科炎症有一定的效果。

蜂蜜

相信大部分女性朋友都知道，蜂蜜是滋补的佳品，因此，很多女性喜欢用蜂蜜泡水喝，不仅可以有效的促进体内排毒，还有减肥、美容养颜等作用。除此之外，蜂蜜水还能够起到利尿消肿、消炎抑菌、通经活血的作用。有妇科炎症的女性朋友不妨坚持每天喝上一杯蜂蜜水，或许可以改善妇科炎症。

山楂

山楂具有帮助子宫活血化瘀的作用，能够促进子宫的垃圾和毒素的排出，女人常用山楂泡水喝，可以改善气虚贫血的症状，对妇科炎症的预防也有很大的帮助。另外山楂还有促进消化的作用，可减少肠胃中毒素的堆积。

大蒜

大蒜能够排毒以及抑菌杀菌，一旦女性查出患有妇科疾病，身体里面势必会含有多种细菌，比如葡萄球菌以及淋球菌等，正好大蒜能够抑制这些病菌，从而达到了止痛及消炎的目的，防止子宫受到细菌的侵害，缓解了子宫炎症的问题，另外在大蒜里面含有的抗氧化成分，比如多酚类化合物和蒜基酸，能够减少细菌的活性。有妇科炎症的女性可以蒸蒜水喝！

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