这4种食物是痛风的“克星” 多吃能排出血液垃圾（轻松降尿酸）

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痛风疾病是目前比较常见的一种疾病，许多人都患上了不同程度的痛风病，痛风可能是由于高尿酸引起的，但是高尿酸却不仅仅会引起痛风疾病，高尿酸可能会导致心脑血管疾病、慢性肾脏病等各种疾病，这些疾病一旦出现，就会严重威胁人们的身体健康，对人们的身体产生不利影响。这4种食物是痛风的“克星”，多吃能排出血液垃圾，轻松降尿酸！

这4种食物是痛风的“天敌”，多吃能排出血液垃圾，远离高尿酸！

一、冬瓜

冬瓜是一种碱性食物，人们在冬天可能会经常吃冬瓜，确实冬瓜的味道很鲜美，而且冬瓜还有一种特殊的功效，就是能够清热利尿，多吃冬瓜可以帮助人体排尿，从而有利于尿酸的排出，如果你身体中尿酸含量很高，可以大量的食用一些冬瓜，这能够帮助我们排出身体中多余的尿酸，缓解各种痛风的病情。

二、百合

百合是一种开得十分美丽的花，它不仅看起来外表艳丽，而且本身有许多功效，百合中的碱性可以中和尿酸的酸性，降低人体内的酸性程度，调整人体内酸碱平衡，对于尿酸的排泄也有一定的帮助作用，如果高尿酸人群常吃百合，可以有效的预防痛风疾病的发生，使人们的身体逐渐恢复健康。

三、白萝卜

白萝卜是我们在日常生活中常见的一种普通蔬菜，它虽然看起来不是很好看，但是却味道鲜美，我们经常会喝白萝卜汤，白萝卜是一种碱性食物，含有大量的维生素，能够帮助体内多余的尿酸排出，不仅味道很好，而且对人体有很大的帮助作用，如果你体内尿酸含量有点高，可以多吃些白萝卜汤来降低尿酸。

四、山楂

山楂吃起来酸酸甜甜，许多人会认为山楂是一种酸性食物，其实山楂也是一种碱性食物，山楂中含有类似黄酮类的化合物，这种物质能够帮助排出血液中的垃圾和废弃物，降低人体内的尿酸含量，如果不幸患上了高尿酸症，多吃些山楂能够降低身体内的尿酸值，防止你出现各种痛风疾病，对人的身体是有很大好处的。

除此之外，我们也可以特制一些艾叶苦瓜水，我们可以将苦瓜切成片放水在锅中蒸煮，同时加入少量的艾叶，每日喝三次，这样能够有效缓解我们痛风发作时的疼痛感，防止痛风疾病多次发生。

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