媳妇每天吃葛根粉（皮肤变化真大）

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今天给大家介绍一种药食同源的食物，葛根，葛根是一种根茎，在秋天或者是冬天的适合采挖是比较合适的，葛根的生存能力很强，繁殖也很快，是多年生的草本植物，虽然有经济价值，但是一般很少有人去种植葛根，主要是野外的葛根比较多，有的大个葛根甚至能长到几百斤，葛根作为药食同源的食物，医书中记载葛根，甘、辛、凉。

葛根的作用有很多，主要的作用就是针对女性的了，葛根中含有丰富的雌激素，并且还含有异黄酮成分，异黄酮可以使女性的皮肤更加光滑，细腻，柔嫩，富有弹性，而且异黄酮还能将身体游离的脂肪领导到乳房，从而达到丰乳的作用，而且葛根中含有多种人体所需要的营养成分，对于身体有很好的滋补效果。

我老婆就有经常使用葛根的习惯，几乎每天都要喝一碗葛根，我们都是直接买的粉，这样吃起来比较简单，而且吸收率也更高一点，葛根粉先用少量凉水搅拌均匀，然后直接用沸水冲成半透明状的糊糊就可以了，别说，老老婆每天就这么喝，还真的有作用，首先比较明显的效果就是，脸上的皮肤看起来更加白了，而且痘痘少了，更加光滑了，其次就是乳房确实增大了那么一点点。现在还是几乎每天都喝。

不过葛根葛根性凉，女性在特殊时期最好还是不要喝了，毕竟健康最重要，还有就是在吃葛根期间最好不要吃刺激性的食物，比如酒，可乐等，都是不适合同葛根一起使用的。

非常不错的葛根粉，一袋一斤可以用1个多用了，推荐给大家。

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