柠檬和香菜一起泡水喝 没想到会有这样的效果(快来试试)
2023-06-01 分类:养生资讯
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首先,把香菜和柠檬切开
把切好的柠檬和香菜倒入到碗里
倒入适量的开水冲泡
浸泡10分钟左右就可以直接饮用了
柠檬香菜水的主要功效有:提神,醒脑,辅助提高人的免疫力等。
1、美白,柠檬的主要成分是柠檬酸,还有钙,磷,铁,维生素等微量元素;
2、防治心血管疾病:因为柠檬香菜可以缓解钙离子凝固,可以预防心血管相关疾病;
3、化痰:在柠檬香菜水里面添加少量的盐有利于化痰,可以缓解喉咙疼痛等。
4、预防皮肤的色素沉淀,这个对很多女性而言还是非常有帮助的。
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