肾病不痛不痒 若身体4处疼痛（也许是肾在“发脾气” 别不在意）

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肾脏作为人体重要的一个排毒代谢器官，帮助促进体内毒素排出，维持人体正常的功能运转。

一旦肾脏受损的话，就会导致机体系统紊乱，也会诱发肾脏疾病，危害个人健康，所以在平时，也要注重适当的保养。

而肾病也并非不痛不痒，如果以下四处出现疼痛的情况，也许是肾在发脾气，希望你能够注重适当的调理。

肾病不痛不痒？若身体4处疼痛，也许是肾在“发脾气”，别不在意

水肿时胸闷疼痛。当肾脏受损时，体内水分代谢受到影响，也会导致水钠滞留，出现水肿的情况，伴随出现胸闷胸痛的情况。

所以在平时，出现这种现象，也是肾脏在发脾气的信号，希望你能够尽早就医检查，可别不在意，避免导致肾脏疾病的产生。

后腰两侧处疼痛。肾脏位于人们腰部两侧，如果肾脏受损的话，那么第一反应也会在腰部，出现放射性疼痛的情况。

所以，如果经常性地出现腰部疼痛的问题，不要认为这是过度疲劳所导致的，这也是肾脏向你控诉的信号，希望你能够尽早就医检查，避免加重病情。

关节相连间疼痛。对于尿酸高的人，不加以调控，也会损伤肾脏，从而出现关节疼痛以及痛风的问题，而且，体内尿酸盐沉积，也会伴随关节疼痛的现象。

所以在平时，出现这种情况，也要尽早就医检查，避免尿酸过高，导致肾功能受损，诱发急性痛风，以及肾病等问题。

小便时尿道疼痛。正常情况下，排尿时应该是顺畅没有疼痛感的，但是若在平时排尿，出现尿道疼痛的情况，这也是尿路感染的一个信号。

与肾脏受损也有一定的联系，希望你能够尽早去医院检查一下肾功能，避免肾脏受到损伤，诱发肾脏疾病的危险。

所以，肾脏受损，往往会有以上几个异常表现，一旦发现，也要尽早就医，避免加重病情，而不想给肾添麻烦的话，在日常饮食和作息方面，也要多加调控，保护肾脏的健康，预防肾脏疾病的产生。

不想给肾“添麻烦”？4物还请少碰为妙

含钠高的食物。钠元素摄入过多，也会导致体内钠钾失衡，诱发高血压以及肾脏疾病的危险，也会加重肾脏的负担，所以，像腌制类的食物，劝你少碰为妙，当心给肾添麻烦。

抽烟喝酒。吸烟喝酒，不仅会损伤肝脏和肺部，也会加重患上肾脏疾病的几率，因为香烟中含有尼古丁焦油等有害物质，而酒精也会加重肾脏的负担，从而导致肾脏疾病的产生。

高糖食物。高糖食物摄入过多，不仅影响正常的血糖值，也会加重肾脏的负担，导致肾脏疾病的产生，严重的也会诱发肾结石的危险，所以劝你还是少吃糖或者是不吃糖为好。

含钾多的食物。肾不好，也会影响正常的过滤和代谢，而且也会导致钾元素在体内聚集，加重肾脏的负担，所以，像一些香蕉、牛油果等高钾食物，劝你最好少碰，当心给肾添麻烦。

多吃2黑，肾可能感激你

黑豆。其实，对于一些肾脏不舒服的人群来说，在平时可以常吃一些黑豆，中医讲：黑色入肾，像黑豆就是不错的选择。

能够帮助提高肾脏功能，促进毒素排出，修复受损的肾脏细胞，起到养肾排毒的功效，保护肾脏健康，肾脏会感激你。

黑桑葚。黑桑葚的营养成分丰富，其中富含花青素，具有极强的抗氧化功效，能够帮助起到抵抗衰老的效果，而且还可以帮助滋补肾脏，提高肾脏功能，起到养肾的功效，肾也会感谢你。

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