补肾“冠军”找到了 不是韭菜（你若爱吃 肾一天天“强壮”起来）

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“肾为先天之本”，肾脏的健康与否直接关系到自身的健康状态，尤其是对于男人更为重要。

肾不好的男人，身体会有这6个“特征”

1、听力不好

“肾开窍于耳”、“肾气通于耳” ，这是中医上描述肾与耳朵的关系。肾好的人，大多听力也会很好，如果你经常出现耳鸣、间歇性耳聋等症状，或是你肾脏发出的“求救信号”，最好医院检查下。

2、白发增多

“发为肾之华，发为血之余”，中医上讲肾气足，则头发乌黑发亮，若肾气不足，脱发秃顶、白发增多等表现就显现出来了，所以头发是肾脏好与不好的一个重要标志，要留意。

3、皮肤暗黑

肾脏不好为什么会影响到人体皮肤的颜色呢？因为肾脏是人体的解毒和排毒工厂，当肾脏出现问题不能正常运转时，体内毒素就会堆积，皮肤就会呈现出暗黑色，所以，皮肤发出的信号，咱们也不能忽视。

4、指甲白斑

气血不足，人体就无法维持末梢神经正常的微循环，指甲就可能出现“白班”，中医上认为这种是肾虚的表现。

5、尿液泡沫多

一般前列腺炎或者肾炎的患者，尿液中的泡沫都较多，且不易散去，而且经常伴有尿频、尿不尽的症状，因此，上厕所的时候不妨观察下，给自己做一个免费的“肾检测”。

6、手心盗汗

手心盗汗的原因有很多，肾虚占了很大一部分，通常汗液会是黏糊糊，不分季节性的出汗，这种情况下就很有可能是肾虚的表现了。当然，如果您平时身体很好，偶尔出现盗汗的症状，也用太担心。

除此之外，肾不好的人还有可能出现以下这些症状：

黑眼圈、眼袋大、眼睑浮肿；手脚冰凉、怕冷、无力；腰酸背痛；失眠多梦、白天没精神；食欲不振、中气不足。

中医提醒你：补肾“霸主”找到了，每天吃几颗恢复肾”强壮“

我国“药王”孙思邈在《千金方》里曾有记载，“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”

这一句话在道家广为流传，芝麻也早已被列为养生上品。道家的养生术，在我国属于炉火纯青的境界，但从不轻易外传。

《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。

一把黑芝麻，胜过一堆补药！黑芝麻丸吃法始创于1874年，它的创始人“红顶商人”胡雪岩，可以说是商界的大佬，清末马云了解一下~

黑芝麻可以说是专门为“肾”而生，

丰富的卵磷脂和天然黑色素，平补温和，滋养头发！

黑芝麻丸“配方”简约却不简单

黑芝麻、蜂蜜、黑米、黑豆打造一颗真正的古法制黑芝麻丸以黑养黑，配料都是健康无添加

里面浅色的都是碾碎的芝麻壳

富含丰富的钙，煮熟碾碎才好吸收

芝麻丸每天可吃1-2颗，饭前饭后均可。

但吃芝麻丸有个讲究，

不能一次性把整颗吞下去，

一定要细嚼慢咽，不然不好吸收哦～

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利于人体吸收营养。经过九制！黑芝麻融入了太阳的纯阳之气，汇聚天地灵气，中医认为对人体大有裨益。

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