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应季芦笋如何做到清脆可口 关键在食材的这3种处理(太简单了)

2023-06-01 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1298 个字,阅读大概需要 3 分钟。

应季芦笋如何做到清脆可口?关键在食材的这3种处理,太简单了!

时间一晃又到了2020年的四月份,春天的景象越来越清晰,万物生长各种花儿竞相开放,到处都散发着春的气息,翠绿的芦笋也在这个季节里成型上市,这可是属于春的美食,很值得大家都去尝一尝。

应季芦笋有着青翠的梗,和“宝塔”一般的笋尖十分的有“型”,而新鲜的芦笋不仅好看用心烹制后,口感和自带大自然赋予的味道,也是能让人时常回味的,不过要注意的是,芦笋处理不好,很容易出现嚼不烂的状况。

由于芦笋长在土里,越往上的部位越是脆,相反靠近根部的梗其外皮又老又硬,这就是需要好好处理的根本所在,下面跟着我们的详细菜谱掌握这3种处理方法,就能在烹饪过程中避开这个小问题,让我们的芦笋炒肉清脆又可口。

芦笋炒肉

——【食材准备】——

【主料】:芦笋500克

【配菜】:瘦肉90克,肥肉10克左右

【调味料】:盐8克,蚝油10克,鸡精5克,淀粉20克,五香粉5克,生姜10克,蒜头10克,白糖3克。

【制作时长】:15分钟

——【制作步骤】——

1.腌肉,瘦肉切成细丝然后用盐淀粉酱油搅拌均匀,用手抓捏上味再腌制10分钟,期间可以把姜蒜切成末备用。

2.焯水,新鲜芦笋洗净后尾部切2厘米不要,紧接着菜刀斜45度角切段,笋尖部位太“美丽”尽量保全,然后锅里烧开水加油盐倒入芦笋焯水40秒捞起沥水备用。

3.爆炒,中火冷锅下油先将肥肉下锅炸出油尽量炸干,再按顺序下姜蒜还有芦笋,大火快速的爆炒30秒,已经能感受到扑鼻的香味。

4.调味,爆炒过后速度调味添加盐翻炒均匀,倒入腌制好的瘦肉继续炒大约1分钟,放鸡精蚝油白糖调制好淀粉水全部加入。

5.起锅,最后一步是下小火加五香粉,适当收汁后可以起锅。

成品图:又脆又绿的芦笋炒肉就做好啦!一口咬下去能感觉到汁水在嘴巴里弥漫,看似很粗的芦笋下锅后几分钟就能做熟,要想获得可口的脆和极佳的色泽,快速爆炒起锅确实很关键。

清脆芦笋3种处理小技巧

芦笋保持清脆口感首先关键是焯水,它能够保留芦笋的营养成分,让后续下锅翻炒的时候也更容易熟,对芦笋的成色也有很好的帮助可谓好处多多。焯水时在水里面加入食盐还有食用油有两大用处,食盐帮助解决掉芦笋内草酸的苦味,食用油则是提升芦笋的青翠程度。在芦笋切段的时候尾部部分切掉,因为靠近根部很干硬嚼不烂,即便买回处理过的芦笋,由于存放时间久,也会首先从尾部开始变老,所以处理掉更稳妥,还可以用刨子去掉尾部的皮,起到同样的好效果。答疑解惑:

问:为何要用到肥猪肉?

答:用肥猪肉煎出油来爆炒是增加芦笋的香味,买猪肉的时候大多是肥瘦相间,这样利用瘦肉更容易接受,肥肉也有了“用武之地”可以说是两全其美了。

问:为何要用淀粉水?

答:淀粉水的作用是勾芡,它的作用与烹饪其他菜的时候加入一样,是为了增加调味料汤汁的附着力,而芦笋表面光滑更需要淀粉水的加强,才能更美味。

——【内容总结】——

在烧制美食的时候先要了解食材的特性,芦笋炒肉就是典型的例子,新鲜的芦笋很鲜嫩,焯水不能省但是不能过头,30-40秒是最佳的一个时长,要不然软烂过头就没有那股脆劲,口感和味道相应的也会受到影响,大家只要掌握这些小细节,轻松就能烹饪出清香适口的芦笋炒肉。

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