广州长安医院：得了滑膜炎需要怎么治疗（怎么预防）

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广州长安医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿骨病的医院。广州长安医院属市医保定点医院。

秋季，天气转凉，秋冻虽然有好处，但不适合所有人，还是要量力而行。不注意防寒保暖，运动过度，会导致滑膜炎的产生。当患者关节出现红肿、疼痛症状时，应尽快就医。症状轻微时一般无需治疗，患病期间应注意卧床休息，减少患病关节的活动。谨遵医嘱,根据病情调整基础治疗、药物治疗方案。

得了滑膜炎需要怎么治疗，怎么预防?广州长安医院医生介绍：

滑膜炎如果是急性创伤性滑膜炎，需要彻底制动，比如打石膏或者病人躺在床上，关节屈曲30度，患肢抬高，经过2-3周甚至更长时间，慢慢肿胀会消退。如果病情不好的情况下，可能会遗留反复肿胀问题，一旦得滑膜炎，要有效干预，滑膜炎治疗方法如下：

1、减少活动，人在活动时关节液可不停渗出，渗出来以后如果不能吸收，会慢慢肿胀。因为本身关节液吸收和渗出达到动态平衡状态，如果一旦出现滑膜炎症，渗出多，吸收不及时，积液就会越来越多，滑膜炎会越来越重。通过制动，渗出少，肿胀就相对恢复快一些;

2、药物治疗，通常使用非甾体抗炎药，可以减轻炎症、改善疼痛，使积液慢慢吸收;

3、中医中药治疗，可用中医活血化瘀、清热利湿等方法，通过中医辨证消除积液。

滑膜炎是以关节肿胀为主要表现的一种疾病，除了肿胀以外，可以出现关节疼痛。

生活中如何预防滑膜炎：

(1) 避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。

(2) 膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。

(3) 过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。

(4) 老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

广州长安医院提醒滑膜炎患者发作时需要注意多休息，尽量减少行走，如果有条件者可以卧床休息几天，等到炎症缓解后再考虑正常的行走，如果发生肿胀，此时不要胡乱按摩，以免会加重红肿反应。如有不适，及时就医。

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