广州长安医院：滑膜炎的检查方法有哪些（该如何保养）

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冬季到来，天气转凉，仍不能阻止人们运动锻炼的热情，运动虽好，但不可过量，要量力而行。要防寒保暖，防止运动过度，早晨锻炼不宜过早。当患者关节出现红肿、疼痛症状时，应尽快就医。症状轻微时一般无需治疗，患病期间应注意卧床休息，减少患病关节的活动。谨遵医嘱，根据病情调整基础治疗、药物治疗方案。

滑膜炎的检查方法有哪些，该如何保养?广州长安医院医生介绍：

滑膜炎的检查方法如下：

1、临床症状：表现为关节疼痛、肿胀，甚至无法走路;

2、体格检查：通过视触动量了解关节基本功能，弥漫性滑膜炎患者当关节积液较多时可以出现浮髌试验阳性;

3、辅助检查：多采用核磁共振检查，可见膝关节内明显积液，部分患者表现为膝关节退行性变。

具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

在日常生活中，滑膜炎该怎么保养：

1、保护关节：避免关节过度负重和活动，如果膝关节活动频繁，反复刺激滑膜，导致关节肿胀、疼痛，滑膜炎症反复增生出现积液。

2、关节周围保暖：滑膜主要在上方，但侧方也有，所以整个关节周围都要注意保暖，患者可以戴保暖的护膝避免受凉。寒冷刺激会影响滑膜的血液循环，导致炎性加重，分泌的滑液增多，最后导致关节腔肿胀。

3、药物治疗：口服消炎镇痛药物，联合外用药膏涂抹，减少炎症刺激。

4、饮食调理：饮食上减少摄入高嘌呤、辛辣刺激食物，如烤肉、海鲜类食物，部分患者进食后容易出现痛风、尿酸升高，引起滑膜炎症。同时需要忌烟、忌酒。

5、适当锻炼：锻炼肌肉力量，但不可以较频繁，如每天跑10公里，属于过于频繁锻炼。因此如果出现滑膜炎，避免立刻进行剧烈体育运动。

广州长安医院提醒滑膜炎患者发作时需要注意多休息，尽量减少行走，如果有条件者可以卧床休息几天，等到炎症缓解后再考虑正常的行走，如果发生肿胀，此时不要胡乱按摩，以免会加重红肿反应。如有不适，及时就医。

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