呼吁停止食用这些食物 常吃易伤害孩子发育（提醒：赶快撤下餐桌）

TIPS：本文共有 1670 个字，阅读大概需要 4 分钟。

那孩子的每一个成长阶段，身体发育问题一直牵动着家长的心。孩子每天吃些什么喝些什么，也是家长们比较关注的问题，只有孩子吃的好，喝的好，摄入足够的营养，才能让身体长得更高一些，看到孩子健康快乐的成长着，才会让家长感到欣慰。

但是有些家长一直存在错误的喂养观念，这孩子的生长发育不理想，甚至还会出现及并影响。正与父母的初衷背道而驰。大家可以对照一下，看看自己在生活中有没有一些错误的喂娃习惯呢？

留守儿童的生活一直得到整个社会的关注，作为一名留守儿童是孩子人生中最不该面对和承受的事情。因为这只是父母的选择。作为成年人都想给孩子更好的生活条件，所以会远离家乡去发达的城市淘金。小乐的爸爸妈妈在广东打工，乐乐从一岁左右就跟着奶奶在老家生活。每个月爸爸妈妈都会按时给老人家打生活费，希望让乐乐没有爸爸妈妈的陪伴，也可以吃的好一点，过得好一点。

平常奶奶对乐乐的照顾也非常周到，毕竟儿子和儿媳妇每个月都往家里打钱，奶奶手里不缺钱。每天都会给乐乐准备牛奶，还经常炖鸡汤、骨头汤给乐乐补充营养。结果，乐乐的身体状况却不理想，看上去瘦瘦弱弱，还容易生病。

很长一段时间里还出现挑食的坏毛病。身边的孩子都在匆匆的长个子，但是乐乐的身高却不见长进，当妈妈和乐乐视频聊天的时候，发现乐乐的气色很差，赶紧从广东坐飞机回老家专门照顾乐乐。妈妈担心乐乐身体有毛病，回来第二天就带着孩子去医院做检查，当时儿科医生就告诉乐乐的妈妈：“孩子是因为身体缺锌，并且引起挑食厌食，结果让孩子的个头发育迟缓，还出现营养不良的症状。”

“孩子的奶奶每天都给他对营养汤，孩子怎么会营养不良呢？”

听到乐乐妈妈的解释，医生哭笑不得并且告诉乐乐妈妈，经常给孩子喝骨头汤的做法非常不可取，滋补的骨头汤还会影响孩子的身体正常发育。

1、炸肉、可乐

大家有没有发现最近这几年街上的快餐店生意非常火爆，尤其是炸肉、炸鸡块一直受到小孩子的喜爱。年轻人知道常吃这种食物对身体不好，但是家里的老人对小孩子隔辈亲，老人家根本无法抵抗小孩子死缠烂打，非要吃炸肉，炸鸡块，老人害怕为难孩子，就经常给孩子买这种不健康的食物。然后配上一杯可乐，这已经是快餐店的标配，也是小孩子们的快乐源泉。

然而这种食物长期摄入过多，直接影响孩子的身高发育。容易引起性早熟导致孩子骨骼提前闭合。尤其是碳酸饮料不仅会影响孩子长个头，肠胃造成刺激，导致消化功能下降，家长在给孩子购买食物的时候，一定要坚持健康原则。不要因为你的宠爱溺爱影响到孩子的健康与成长。

2、营养汤

鸡汤、骨头汤是被人们认为大补的汤类。还有些家长会认为，给孩子补钙，就可以通过喝骨头汤来满足。然而这种做法非常不科学，经过专家鉴定得出结论，骨头汤中的钙元素含量非常少，而且不容易被身体吸收利用。所以喝骨头汤补钙的说法不公而破。甚至经常喝这种滋补的营养汤还会给孩子的消化系统带来消化负担，容易让孩子出现积食、消化不良的症状，直接影响孩子的正常发育。

孩子身体里缺锌是影响身体发育的重要因素，当孩子出现这几种表现的时候，很有可能出现缺锌的情况，家长一定要及时调理。

1、身高发育缓慢，身体瘦小

2、消化不良、厌食、挑食、没有食欲

3、舌苔厚，出现口腔溃疡、病情反复

4、容易生病、常吃药打针

5、指甲油白色斑点

6、注意力比较茶、上课容易走神

家长朋友可以对照看一下，孩子，如果出现上面的两种情况，很有可能就是身体缺锌的表现。

【孩子缺锌可以多吃哪一类食物？】

1、圆白菜炒肉丝

家长可以给孩子做一道圆白菜炒肉丝，准备半颗圆白菜，适量的瘦肉丝，用花生油和大蒜做调味料，这道菜对于缓解孩子因为缺心而引起的消化不良有很好的效果，圆白菜里面的维生素和抗坏血蒜含量非常高，其中的锌含量能够达到14.88毫克，是一道补锌的美味。

2、萝卜番茄汤

先准备胡萝卜、西红柿、鸡蛋、葱末、姜丝、花生油，可以在汤里加入少量的白糖调味。对于孩子来说，这款汤有很好的清热解毒效果，同时胡萝卜素，还可以给孩子补充多种微量元素能够积极应对缺锌带来的身体不适。

总结：你在平时是用什么方法给孩子补锌的呢？可以在评论句说一说你的补锌妙招。#健康有知识#

如果觉得《呼吁停止食用这些食物 常吃易伤害孩子发育（提醒：赶快撤下餐桌）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！