三七花泡水喝的功效和禁忌

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三七花想必大家都很熟悉，在中国的很多地方都有生长。三七花有明目、清热解毒和止痛的作用，对治疗失眠也很有帮助，因此现在很多人都喜欢三七花茶水，现在我们就来一起看看三七花泡水喝的功效和禁忌分别都有哪些？

三七花泡水喝的功效

1、增强抵抗力

现代社会生活节奏快，工作压力大，导致很多年轻人的身体状况比老年人还要差，特别是女性朋友身体的抵抗力和免疫力越来越低，肝脏的解毒能力也是每况愈下。这个时候可以选择泡些三七花来喝，因为三七花能够促进睾丸以及肾脏和血清里面的蛋白质的合成，还会促进人体内各种器官的脱氧核糖核酸的形成，因此常喝三七花茶，对人体有很大的好处。

2、缓解便秘的症状

许多白领因为饮食不规律、常坐的原因出现肝火旺盛、便秘的症状，对生活造成了很大的干扰，而且还有可能出现新陈代谢紊乱、肠内环境恶化、失眠多梦等情况。选用三七花进行泡水喝，对以上的这些症状能起到很大的缓解作用，解决便秘、上火等问题。

三七花泡水喝的禁忌

1、身体虚寒的患者慎用

体质虚寒的最好少喝三七花茶，因为三七花比较凉会加重虚寒的症状，可能会出现流鼻涕、感冒等副作用，因此建议虚寒体质的人群不要饮用三七花茶。

2、月经期间最好不要服用

大家都知道女生在经期内不能吃凉性的食物，三七花正好是性凉的茶，有着活血化瘀的功效，经期的女性喝了三七花茶容易出现月经量变多、腹痛的情况。但是，如果你有血瘀型月经不调的话，就可以通过喝三七花茶来调节。

3、感冒患者和孕妇不能喝

感冒的患者、孕期的女性也不要喝三七花茶，因为会加重感冒，还会对胎儿造成一些不良影响。

现在大家对三七花茶的功效和禁忌都有了一定的了解了吧，在日常的食用中一定要多加注意，这样才能达到好的功效。

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