脑梗“最爱”的5种人：等过了50岁 当身体出现这些症状（要小心）

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脑梗这个疾病大家都不陌生，在大家的生活中很容易见到这种人。脑梗不仅给患者本身带来了许多的困扰，对于病人的家人及朋友也是带来了许多困扰。

50岁之前，如果经常做这几件事情是很容易得脑梗的。希望大家在看了下面的描述之后，能够多加注意，防止脑梗的发生。

1、高血压

高血压会导致许多疾病的发生，脑梗就是其中一个。当血压升高之后就会导致颅内的压力偏大，从而发生脑出血。所以平时有高血压的患者一定要注意自己的血压情况，一定要经常监测血压并按照医嘱去服用一些药物，不要擅自停药。

2、喝酒

据科学研究调查，经常喝酒的人发生的概率要比平常人大50%。喝酒会导致脑部的血管痉挛，从而导致脑梗的发生，所以对于一些年纪比较大的人，一定要减少喝酒量，尽量不要去喝酒。

3、肥胖

有的人觉得肥胖是一种富态的表现，并不觉得有什么不好。其实肥胖对身体是没有任何好处的，肥胖会导致血脂升高，使血管内的血液变得浓稠。很容易导致血管上的一些杂质堵在血管里边，如果血管梗塞刚好发生在脑部，那么就会导致脑梗的发生。所以平时一定要注重饮食习惯、坚持运动。

4、糖尿病

糖尿病发生脑梗的几率远远高于平常人，所以有糖尿病的人一定要多加控制血糖，防止糖尿病引起脑梗的疾病。糖尿病的病人应该每年做两次体检，去预防脑梗的发生。

5、吸烟

尽管现在许多的公共场合都禁止吸烟，但是吸烟的人依旧有许多。吸烟对身体的危害是特别大的，它会导致许多疾病的发生，脑梗就是其中一个。据科学研究调查，脑梗中有50%的人都是因为吸烟而造成的，所以平时一定要控制吸烟量，尽量做到戒烟。经常吸烟会导致血脂升高，使血液变得更加粘稠，增加脑梗发生的几率。

平时一定要少油腻多喝水，多一味酸

我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。

枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。

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