有艾更健康（懂艾灸常用穴位——经渠穴）

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艾用于灸法，其功效确非我们意想所能及的。艾火的温热刺激能直达深部，经久不消，使人发生畅快之感。若以普通火热，则只觉表层灼痛，而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样，能使衰弱之机能旺盛，也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年。

由于艾灸适应症广，疗效迅速，安全可靠易学易用，特别适合于家庭治疗和保健。当今社会作为中华传统医学的艾灸，越来越流行，越来越多人接触艾灸并且喜欢上了艾灸。我们要施灸首先要懂得穴位，穴位是艾灸的基础，掌握简便快捷的取穴法，能帮你轻松找到穴位。前面我们了解了很多穴位，今天和不二一起了解下常用穴位：经渠穴。

经渠穴位于桡骨茎突内侧，腕横纹上1寸，桡动脉桡侧凹陷中。

经渠穴，经穴，五行属金。经渠：经，动而不居；渠，沟渠。此穴为手太阴肺经穴，其脉气流行不止，又当桡骨茎突内侧与桡动脉之间，形成凹陷处，如沟渠之水，故名。有宣肺利咽，降逆平喘的功效。

主治：咳嗽气喘、胸闷胸痛、咽喉肿痛；手腕痛、掌中热；落枕。

保健养生：在气不太顺或者气接不上来时，可用中指指腹揉经渠4~5分钟，有降逆平喘的作用，能使呼吸轻松顺畅。

艾灸疗法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。希望和不二一样有艾的朋友们一起来研究学习！

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