有艾更健康（懂艾灸常用穴位——太渊穴）

艾灸属阳，配合灸火。 灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。

由于艾灸适应症广，疗效迅速，安全可靠易学易用，特别适合于家庭治疗和保健。当今社会作为中华传统医学的艾灸，越来越流行，越来越多人接触艾灸并且喜欢上了艾灸。我们要施灸首先要懂得穴位，穴位是艾灸的基础，掌握简便快捷的取穴法，能帮你轻松找到穴位。前面我们了解了很多穴位，今天和不二一起了解下常用穴位：太渊穴。

太渊穴：位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

此穴属手太阴肺经之原穴，亦是输穴，亦是八会穴之脉会，出自《灵枢·本输》。别名：大泉、太泉、鬼心。

1. 太渊：太，大并达到了极致的意思；渊，深涧、深洞的意思，此处是指穴位的形态。故名“太渊穴”。

2. 太泉：太，大也。泉，水流、源泉也。本穴位处手内横纹凹陷处，经水的流行是从地之天部流向地之地部，且如瀑布飞落而 下，为山上落下之大泉，故名太泉。

3. 鬼心：鬼，与神相对，神处为天，鬼处为地，鬼在此代表地部。心，内部也，中心也。鬼心之名指本穴的气血物质流向地之地 部。

本穴属土：属土，指本穴物质表现出的五行属性。土者，生金之物，因本穴为肺经天部之气的主要输供之处，表现出土的生金之性，故其属土。本穴为脉会。脉，脉搏也，气血运行的通道也。本穴形如深渊，上接天部，下通地部，天、人、地三部之气皆会于此，故为脉会。有补肺益气、化痰止咳的作用。

主治：咳嗽气喘、咽痛、胸痹、腕掌关节痛、无脉症等。

日常保健：1. 按摩太渊穴的功效：通调血脉、止咳化痰。

2. 用大拇指按压太渊穴片刻，然后松开，反复5—10次，可改善手掌冷痛麻木。

艾灸方法：用艾条温和灸5—20分钟，每天一次，可缓解胸闷、乳房肿痛等。

艾灸一向是慢攻出奇效，无论是养生保健，还是防治疾病都需要坚持！后面我会一点一点和大家慢慢的讲解各个穴位！希望和不二一样有艾的朋友们一起来研究学习！

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