头部供血不足 多喝3种茶（改善体内供血）

之前都说血液浓度太高，血液流速减慢，容易造成头部供血不足。头部是身体非常重要的部位，号称司令。所有的指挥都是从头部发出来，用来控制肢体动作和调节各种组织器官正常功能。如果头部供血不足，脑子会不清醒，影响思维逻辑，肢体不协调等情况出现。

其实这个说法是不严谨的，血管堵塞，心的泵血功能下降等都会造成头部供血不足，不一定是血液太浓导致了。血液浓度是不能从血的外观体现出来的，往往人们容易忽视，我们可以从身体的一些变化或者症，去发现自己血液浓度是否开始变浓？

一、血变浓症状

头昏脑胀、头疼。虽然血液变浓不一定是引发脑部供血不足的原因，但是血液一旦变浓，我们的头部会最先表现出来一些症状，比如头晕恶心，眼前发黑。

2、逻辑混乱。如果一个平时智力正常，思维敏捷的人，突然有记忆力下降、思维逻辑混乱，甚至吐字不清的情况出现，很可能是血太浓导致头部供血不足引起的。

3、肢体功能异常。正常情况下，我们的双手双脚是可以通过指令迅速反应并且正确完成动作，手指更不用说了，可以做更加精细的动作。如果血液浓度升高，那么双手双脚就没有办法正常快速地完成动作，也会影响肢体力量。

皮肤变化。正常人的皮肤应该是有健康的光泽，白里透红或者是小麦色。我血开始变浓，血流速度变慢，那么皮肤可能会比平常更加苍白，出现一些干燥起皮，嘴唇变紫的情况。如果有以上症状，可以多喝三种茶改善这种情况。

二、3种茶改善血液浓度

1、丹参茶。

具有改善血管功能，加强心脏泵血能力，经常喝茶可以清血，疏通血管。

2、苦荞茶。可以帮助身体延缓衰老，防止细胞异变，可以起到调节血糖血压血脂的作用，活改善心血管功能。

3、苦丁茶。苦丁茶作为一种传统的养生茶，味道先苦后甘，有养心和保护血管的作用。经常喝苦丁茶也可以改善我们头疼、胸闷乏力、失眠的情况。

总之，如果我们的血液浓度太高的话，一定要及时去发现。坚持喝上面3种茶，帮助稀释变浓的血液，改善血液循环，保持身体的健康。但是小编建议如果胃部比较寒凉的人不用经常去喝。大家还有什么改善血液浓度高的方法，欢迎下方留言。