女人子宫有“4怕”秋冬后多吃它 调节体内雌激素（预防子宫肌瘤）

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子宫是女性最重要的生殖器官之一，其与输卵管和卵巢共同构成女性繁衍生息的载体。卵巢的任务是产生卵子，分泌雌激素和孕激素来调节子宫内膜的变化以适应胎儿的生长，输卵管的主要作用是输送卵子，提供精子与卵子相遇的场所，而子宫的主要作用是为胎儿的生长发育提供场所。因此子宫对于女性的一生都有着非常重要的作用，接下来我就给大家谈一谈子宫最怕的一些习惯。

1.子宫最怕多次刮宫，随着西方文化与思想传入我国，如今年轻人的思想越来越开放，每年去医院做人流的人数也在逐渐增加。但是人流对于女性身体的危害是非常大的，在做人流后病人不仅容易感染，而且子宫内膜会越来越薄，在女性到了生育年龄很难怀孕，或者是在怀孕后非常容易发生流产。因此女性朋友一定要保护好自己，不要到了自己想要孩子的时候才追悔莫及。

2.子宫最怕年纪大了不生小孩，如今有越来越多的丁克家族，于是许多女性到了生育年龄都选择不生小孩。如果过了生育年龄一直不生小孩，子宫内膜会持续受到雌激素的刺激容易发生子宫内膜癌变。而女性在怀孕的时候由于子宫内膜主要受到孕激素的刺激，处于修复的状态，这个时期维持的还是比较长的时间，因此相比于不生小孩的人，孕妈妈发生子宫内膜癌的概率还是比较低的。

3.子宫最怕生冷的东西，所谓的月经，就是脱落的子宫内膜。卵巢分泌着雌激素和孕激素，调节着子宫内膜的脱落和增生，在月经期的时候营养子宫内膜的血管受到雌激素和孕激素水平的影响发生收缩，造成子宫内膜脱落从而形成月经。而血管遇到冷的环境容易发生收缩，因此女性喜欢吃生冷的食物，不仅容易发生痛经，而且还容易造成子宫血液循环不畅，使女性容易发生不孕。

4.子宫也怕妇科炎症不及时处理，妇科炎症主要包括阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎症等。女性的生理状况相比于男性来说更加容易发生生殖系统的感染，虽然在短时间内患上这些疾病只是有些不舒服，但是长远看来，女性发生妇科炎症容易引起不孕。因此女性在发生白带异常或者下腹部有不适感要及时处理，否则会引起严重的后果。

子宫肌瘤是女性高发的一种良性肿瘤，其主要表现就是腹部可以触及包块，在月经期的时候容易发生经期延长。子宫肌瘤的发生与女性的生活习惯与作息习惯有很大的关系，经常吃黑芝麻在一定程度上可以降低子宫肌瘤的发生。黑芝麻里面含有丰富的蛋白质和脂肪，经常吃对人身体大有益处。

经常吃玉米也可以降低患子宫肌瘤的风险，玉米里面含有丰富的维生素以及氨基酸，经常吃玉米可以平衡体内雌激素水平，因此能够降低患子宫肌瘤的风险。玉米里面还含有丰富的粗纤维，不仅能够促进胃肠蠕动排清体内毒素，而且还可以吸附肠道里面的胆固醇，降低血胆固醇。

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