有子宫肌瘤的女人 饮食坚持4多吃（4不吃 或许子宫会“感激”你）

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子宫肌瘤大家都不陌生，这是一种女性常见的妇科疾病，子宫肌瘤大多都是良性肿瘤，而且子宫肌瘤太小的时候，也不会对生活造成一些影响，所以不容易被重视。但是如果有子宫肌瘤不注意饮食习惯的话，容易导致肌瘤增大，会影响到月经量，使月经过多，经期延长等，如果严重时还得去医院做手术治疗，会对女性的生活和工作造成影响了，所以日常生活中饮食要注意。如果经常吃一些利于子宫肌瘤消炎的食物，或许子宫肌瘤会慢慢消退，请跟小编一起来看一下。

有子宫肌瘤的女人，饮食坚持4多吃，4不吃，或许子宫会“感激”你

1、多吃粗粮

现代人的饮食太过精细，而粗粮中含有大量的硒元素和镁元素，对于防癌、抗癌有非常好的效果，并且多吃粗粮还能促进肠胃的蠕动，帮助身体排出毒素和垃圾，所以有子宫肌瘤的女性不妨多吃一些粗粮，对于消除肌瘤有很好的帮助。

2、多吃干果

女性如果有子宫肌瘤，可以多吃一些营养价值高的干果，比如核桃，黑芝麻，杏仁等，这些食物可以给女性补充维生素，对保养子宫有非常好的效果，而且对于消除子宫肌瘤也有很好的辅助作用。

3、多吃活血食物

有子宫肌瘤的女性，在日常生活中可以多吃点活血化瘀的食物，如玫瑰花、山楂、红花等，这些食物能够很好的活血化瘀，消除肿块。

4、多吃水果蔬菜

有子宫肌瘤的女性，日常饮食中要少吃含激素的肉类，多吃新鲜的水果蔬菜，如冬瓜、黄瓜、海带等都有清热解毒的效果，而且热量非常低，经常吃这类食物可以抑制子宫肌瘤的生长，避免脂肪生成。

坚持4不吃：

1、不吃太补的食物

现在的人都很注重养生，有一些人经常吃桂圆、阿胶、红枣、羊肉等之类的补品和温补食物，虽然这种补品具有补气养血的作用，但是对于子宫肌瘤的女性来说，体内本来就有瘀血了，如果这时候还吃大量温补的食物，容易导致子宫肌瘤生长过快，所以有子宫肌瘤的女性，不要吃这些太补的食物。

2、不吃刺激食物

生活中有很多人无辣不欢，但是对于子宫肌瘤的女性来说，饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，这种刺激的食物，刺激性比较强，会影响内分泌，而且会加重子宫肌瘤的炎症，除此之外像油炸、烧烤类的食物也尽量避免。

3、不吃发物

现在人生活水平高，很多人喜欢吃海鲜，但是中医觉得海鲜属于发物，容易加重炎症，所以日常生活中有子宫肌瘤的女性要尽量的不要吃海鲜，以免让子宫肌瘤加重。

4、不吃雌激素食物

日常生活中有些女性喜欢吃蜂王浆，想达到美容的效果，虽然蜂王浆营养很高，但是蜂王浆中含有大量的雌激素，如果有子宫肌瘤的话，容易刺激肌瘤生长，所以日常生活中有子宫肌瘤的女性就不要再吃蜂王浆了。

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