没想到黄瓜籽还有这些作用 强身健体老人小孩要多吃（记得收藏）

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没想到黄瓜籽还有这些作用，强身健体老人小孩要多吃，记得收藏！

黄瓜籽是黄瓜的种子。黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜籽有补钙、接骨、壮骨、强身的作用，对老年人的腰腿疼、骨质疏松、骨股头坏死都有很好的作用。

长期吃有哪些作用？

1补钙，黄瓜籽不仅是黄瓜的籽，还是一种中药药材，黄瓜籽的含钙量是非常丰富的，而且钙磷的含量非常均衡，是非常适合吸收的比例，黄瓜籽具有修复估损坏死以及劳伤的作用，众所周知强身健骨最好的方法就是补钙，所以多吃黄瓜籽不仅对老年人的腰腿疼痛的恢复很有帮助，而且在骨头坏死的恢复上也有很好的帮助，而且能够巩固骨质疏松的症状，使我们的骨架更加牢固，起到强身健体，补钙壮骨的作用.

2 另外黄瓜籽还能调节人体脏器间的互动，很好的促进人体细胞再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，好处多多，从而调解人身体的协调与平衡。

3黄瓜籽，味甘性凉，可以解毒利水、润肠通便，便秘的人可以选择食用！

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