女人40以后雌激素减少 多吃这些天然碱性食材（补充天然雌激素）

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女人40以后雌激素减少，多吃这些天然碱性食材，补充天然雌激素。青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，并可营养细胞的高碱健康食品。

大麦若叶青汁粉，大麦青汁含有丰富的钙钾等碱性离子，促进肠道毒素的排除，预防便秘，同时带有多种营养

雪燕是非常好的补品，具有清热润肺、尤其是对于女性来说是对肌肤的改善是有很大的好处的。

雪燕泡发以后晶莹剔透非常好看，和牛奶一起煮炖，口感美味，常吃雪燕让你的皮肤更加细腻有光泽。

苦荞茶还富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，可以起到燃脂减肥，促进肠道垃圾的排出的功效

黑苦荞麦茶，健康粗粮，养生茶饮，膳食纤维，营养健康。

笋干含有多种维生素和膳食纤维，发胖的人吃笋之后，也可促进消化，减少脂肪的堆积。

其中富含的膳食纤维具有增进食欲，促进消化的作用，是深受欢迎纯天然健康食物

冬瓜荷叶茶最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食.因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果。

女人可以多吃百合，百合有润肺美肤的作用，常吃百合还能起到瘦肚子的效果。

百合口感粉糯细腻，丰富的营养及保健功效，具有滋阴润肺、清热祛火等多种功效。

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