夏天喝绿豆汤时 要留心这3点（现在知道还来得及）

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现在已经正式的进入了一年中天气最热的时候，也就是我们常说的三伏天，很多人都会想要达到最好的避暑效果，除了每天洗澡和喝冷饮之外，还有一种传统的方法，就是喝绿豆汤。

所以今年56岁的吴阿姨，自从天气开始炎热的时候，就每天都会熬制很多的绿豆汤。可是吴阿姨的老伴每次喝完绿豆汤之后，都会觉得肚子特别胀，身体反而不舒服。相信每次到了炎热的夏天，就会有很多用绿豆汤来清热解暑，但是喝绿豆汤时要注意这三点，否则也容易引起问题。

不要冰镇。为了达到更好的解暑效果，很多人喜欢把绿豆汤在冰箱里放凉，但是这样的绿豆汤会伤害到我们的脾胃，尤其是身体本身就比较虚的人，就不要喝了。

2.适量饮用。不论绿豆汤的味道有多么的甜美，也要保证适量的饮用，因为绿豆当中含有低聚糖，不太好消化，喝得太多容易胀气。

3.高钾血症不能喝。如果有着高钾血症问题的人，就不要喝绿豆汤了，因为绿豆汤会增加血钾的浓度，让问题变得更严重。

所以，想要用绿豆汤解暑，也要注意这三点。

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