中医：肾不好的人 最好别贪再吃这几类食物（现在知道还来得及）

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中医：肾不好的人，最好别贪再吃这几类食物，现在知道还来得及！

男人过了30岁，体内的雄性激素就会随着年龄的增长，分泌的越来越少，同时身体各方面机能也开始衰退，尤其是肾气会不足。这个时候就要注意调理，尤其是需要补肾了。可是很多男人在补肾的时候，在饮食上存在很多误区，尤其是下面这5类食物，贪吃了容易让你越补越虚。

忌热性食物

羊肉、狗肉、桂圆等热性食物会加重热势,有助火之弊,加重膀胱刺激症候。

精粮

精粮就是经过精细化加工的米面等粮食，在其加工过程中会损失大量的锌元素，男人长期食用精粮后，会造成体内的锌元素过少，而锌元素则是男性雄性激素的重要来源。因而会损伤肾气，造成前列腺以及男人的生育能力大受影响。

茭白

茭白肉质肥嫩，口感不错，是一道美味佳肴。但是肾不好的不宜多吃。唐代的医家孟诜说过：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”并且《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”这些都告诉我们茭白吃多了对肾脏不好，伤阳气。

杨桃

肾不好的人是不能吃杨桃这种水果的。有学者观察到，原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量出汗后(机体处于缺水状态)，于短时间内吃进大量的酸杨桃汁，血肌酐会突然升高，出现急性肾功能衰竭。肾病患者若食用杨桃过多，其所含的神经毒素会使部分肾病患者出现神志不清、四肢无力和手脚麻木等症状，甚至昏迷。而肾功能衰竭患者即使吃一个杨桃，也会出现不同程度的毒性反应，重者会使病情迅速发展成尿毒症，甚至死亡。

爱喝啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

预防

香菜

香菜是我们生活中常见的一种调料味，以为肾脏更好的排毒，香菜不仅可以把身体里面毒素排出，同时也可以维持肾脏的健康。生活中可以把香菜捣碎然后喝香菜汁就可以了，具体的做法是把香菜洗干净切碎放在锅里煮十分，然后过滤去渣喝汁汤就可以了。

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