顺气疏肝多吃这些食物(薄荷清新口气提神醒脑)
2023-06-02 分类:养生资讯
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薄荷具有疏肝解郁的作用,而且还可以清新口气,还具有提神的作用。可以用薄荷每天泡茶喝,对于缓解气郁体质的情绪低落、胸闷等身体不适有很好的作用。
白萝卜顺气的功效是众所周知的,住过院的人应该知道,医生希望做完手术的人排气,就会让他喝萝卜汤,就是因为萝卜理气的效果特别好。有些人在吃萝卜时习惯把外面的皮削掉,其实萝卜皮的营养很丰富,而且还可入药。
柑橘类水果气味芳香,外形酷似佛手,具有疏肝解郁,行气开胃,健脾祛湿等作用。
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