养生的真正关键在于：恢复（保持“感知的主体”的思维弹性）

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在我们现实中，可以看到一个现象，某些大科学家、大知识分子TA们的寿命远比一般人要长，九十多岁、一百岁了思路都还很清晰。

我们往往习惯于用一般常规的「养生观念」去总结他们的生活习惯，总希望从他们的生活习惯上，找出他们能够长寿的原因。

但实际情况是，我们会发现这些长寿的大知识分子、大科学家，他们并没有什么特殊的「养生方法」。

那么，让这些大科学家、大知识分子能够长寿的原因是什么呢？

当然，一个人之所以能够长寿，首先是由这个人的基因决定的，没有长寿基因，理论上不可能长寿。

有了长寿基因做基础，第二个决定一个人能够长寿的很重要原因，就是这个人要保持他的「感知的主体」的“思维弹性”。

大知识分子、大科学家，他们之所以能够长寿，与他们的「感知的主体」保持着良好的“思维弹性”有着极大的关系。

普通人的「感知的主体」随着年龄增长，TA们的“思维弹性”会逐渐消失，最终「感知的主体」都被「显性人体意识设定」所控制。

换言之，普通人成年后，都在集中使用显性人体大脑。

这样其实就带来两大问题：

第一个问题是，显性人体大脑上的「意识设定」，只是一种让显性人体维持高效行为的「意识设定」，它本身并不是理性思维的设定，在运行的过程中，情绪、情感在其中起到了决定性的作用。

所以，一个人长期应用「显性人体意识设定」进行思维，TA的人生必定是不顺利的，会带来大量对身心的损伤。

这种对身心的损伤，必定会影响到人的寿命。

第二个问题是，只会使用显性人体大脑会造成显性大脑的使用过度，而造成显性大脑的功能衰退。

而显性大脑功能的衰退，反过来又会影响人的寿命。

别看大知识分子、大科学家，他们长期沉浸在自己的思考中，但是，在他们的思考中，显性人体大脑反而是很少被用到的，大量使用的是隐性人体中的大脑。

所以，别看TA们一直在用脑，其实显性人体大脑反而用得比普通人少。显性人体大脑用得少，自然损伤也会小，使用周期也会长。

因此，一般老年人脑子糊涂的现象，在大知识分子、大科学家身上基本上是看不到的。

所以，真正有效的养生，其实并不只是直接针对显性人体的保养，关键在于要保持「感知的主体」在隐性人体与显性人体之间的“思维弹性”。

让「感知的主体」更多地回收到隐性人体中，这样，一来可以少用显性人体大脑，二来可以让自己的思维更理性。

曾经有位很著名的保健大夫说过一句话，他说绝大多数人都是死于愚昧。

这句话很有道理，「理性思维」对人来说就是最好的养生保健。

所以，蕴含在「黄帝密文」以及用「黄帝密文」写成的《老子》中的「心智系统转换」方法，也是最为有效的养生方法。

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