乳腺增生的天然“克星”被找到了 坚持吃点它（软坚散结不惹癌）

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女人一旦患了乳腺增生，通常会非常担心一个问题，乳腺增生会不会癌变？毕竟乳腺癌已成为女性健康的“第一杀手"，担心也是正常的，小编在这里就科普一下。一般来说，大部分乳腺增生都是生理性的增生，是良性的增生，癌变的几率很低，因此女性朋友患者了乳腺增生不要太担心，但是有一种病理性的乳腺增生就有可能产生癌变，需要区分开来。有乳腺增生的女性最好是去医院做个彻底的检查，配合医生的治疗方案，定时复查。

乳腺增生的发病原因复杂，传统医学认为，乳腺增生，跟肝气郁结有很大的关系，气滞不舒，乳络经脉阻塞不通，就会引起疼痛，有肿块。那么我们在生活中，也要配合调理，保持心情愉快，多吃一些活血化瘀，理气解郁，软坚散结的食物。下面小编就给大家介绍一些天然的小食材。别看它不起眼，却是乳腺增生的天然“克星”，坚持吃点它，助你软坚散结不惹癌！

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶有活血散淤、疏肝理气解郁、调和脏腑的功效，乳腺增生就是因为肝气郁结，而肝郁化火，玫瑰花素有“解郁圣药”的美称，因此有乳腺增生的女性，不妨常喝点玫瑰花茶，闻着玫瑰花的香气，缓解压力，舒缓心情。

2、海藻类

海藻类的食物，对乳腺都有保养作用，比如海带、紫菜，这类食物中含碘非常高，可以帮助女性调理内分泌，调节雌激素水平，恢复卵巢的功能，缓解乳腺增生。

3、佛手黄精炖乳鸽

把佛手、黄精、乳鸽、枸杞、天麻一起煲汤，要以起到理气解郁，舒肝健脾，活血化瘀，经前乳房胀痛，都非常有效，女人有乳腺增生，经常煲来喝，缓解增生疼痛，预防乳腺癌。

4、山楂

山楂有活血化瘀的功效，可以帮助女性疏通体的血管、经络，促进体内的血液循环，帮助缓解因乳腺增生带来的胸部不适。

5、蒲公英茶

蒲公英是非常好的消炎保健食物，自古以来，蒲公英茶就作为药食兼用的食物，《本草纲目》中有记载，蒲公英有清热解毒、消肿散结的作用，对治疗乳腺炎很有效果，对刚生完宝宝的产妇，有催乳作用，因此有乳腺增生的女性，不妨平时摘新鲜的蒲公英炒菜吃，晒干后，当茶泡着喝。坚持一段时间，可以助你通乳散结，预防乳腺癌。

女性有乳腺增生，除了在日常生活中，多吃以上这5种食物以外，也要注意保持心情的愉快，少熬夜，多运动，增强自身的免疫力，达到预防乳腺癌的目的。你还知道哪些方法可以缓解乳腺增生吗？

（以上图片均来自网络）

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