天冷了 这4道菜（孩子咳嗽要多吃 润肺止咳 还能提高免疫力）

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天冷了，这4道菜，孩子咳嗽要多吃，润肺止咳，还能提高免疫力！

孩子是这个世界上最脆弱的，尤其是对于一些新手妈妈而言，更加是的。新手妈妈在面对孩子的很多时刻都是手足无措，尤其是在孩子生病的时候，不仅自己自责还要面对各种外界指责，然后不仅要抗住指责，还要帮助孩子对抗病毒。而且咳嗽是一年四季中最多发的，妈妈们一个不注意孩子就会感冒咳嗽，很多妈妈这时候除了求助医院外，没有其他的方法。

医院的方法固然快，但是也不是长久之策，抗生素用多了对身体多少都会有点伤害的。所以我平常都会给孩子在家做上几道对抗孩子咳嗽的菜，不仅对抗咳嗽，还能预防感冒咳嗽的发生，然后平时在给孩子做上几道提高免疫力的菜，孩子的身体也就会越来越好了。接下来我就给新手妈妈介绍几道我常做的咳嗽不喜欢的4种菜，或者也可以说是水。不仅可以润肺止咳，还能提高免疫力。

1、葱白水

葱白水和生姜水你只要去问老一辈的，肯定非常多的人都知道。在以前没有钱看病的时候，老人家多数都是选择自己在家做葱白水和生姜水喝，尤其对于这种因为寒流入侵，身体扛不住感冒咳嗽的风寒咳嗽非常的有用。而且葱白水做法也极为简单，只要将葱切好，并且放入锅中，然后加上一些水和冰糖，然后煮上几分钟，这样熬出来的水喝上几天就会好。

2、川贝炖梨

川贝炖梨这个方法，相信很多人在一些平台或者网站上经常看到，这个方法也一直在被大家广为流传着。但是这个方法只适用于热咳，一般吐出来的痰比较黄而且很粘稠的这一类就属于热咳。这个做法同样非常的简单，将梨中间挖个洞，将川贝粉和冰糖放进去，隔水炖1小时就可以吃了，注意梨是不需要去皮的，很多人都惯性的去皮，实际梨的皮是寒性的，所以对于热咳很有用。

3、白玉猪肺汤

如果说之前都只属于水、甜品，那么现在这个就是实打实的菜了。所谓的白玉其实就是白萝卜，而素来有说冬吃萝卜的习俗，而它俩一起既可以止咳祛痰，一些脾胃虚弱的人也可以常吃这道菜，是一道老少皆宜的菜品。而我们在做的时候，只要注意好猪肺的清洗，然后将它们放一起煮就行了。一些肺虚咳嗽、久咳的可以常吃，而且猪肺还可以清肺去燥。

4、盐蒸橙子

如果说上面几个方法还不够简单，那么这道咳嗽不喜欢的菜，做法绝对是非常的简单。现在这个橘子已经出了很多了，橙子也在市面上大量投放了。我们只需要用买上个橙子，用盐洗干净后切开，并且在肉上面撒上一些盐，然后戳几下，再上锅蒸十分钟就可以吃了。蒸出来的水也要一并吃了。橙子中的可汀和橙皮油都是可以止咳化痰的，这个同样只适用热咳。

小编认为上面咳嗽不喜欢的4种菜，无论哪一种方法都是非常的简单的，而且孩子也能够接受，小一点的孩子就喂水给他喝就行了，大一点的连同果肉一起吃下去。平常孩子咳嗽要多吃，只要对症下药就可以润肺止咳，而且还能提高免疫力！没有的也可以预防。另外猪肺一定要多清洗几次，彻底的清洗干净后再吃。

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