糖尿病稳定了喝点白酒可以吗 这篇文章给你答案（看完心里有数了）

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不建议糖友们病情稳定了喝酒，最优的做法还是戒酒。

如果在一些特殊时期，比如节假日聚餐，过年等时候，在自己病情得到不错控制的时候可以少量喝一些酒，而且最好是低度数的，不要喝白酒。那么为什么最好是戒酒呢？

有很多个因素可能都会对糖友的病情造成一定威胁：

酒精加重肝脏负担

酒精的处理90%以上是交给肝脏，肝脏本来就是合成和运输脂肪的重要器官，如果酒精进入的话，它会放下脂肪的处理工作优先处理酒精，如此一来，一是增加肝脏的工作量，二是酒精可能损伤肝脏细胞，三是增加肝脏中脂肪的堆积，可能诱发高血脂、脂肪肝。而高血脂对于糖友来说就是另一个威胁了，因为可能影响内分泌，也影响胰岛素的分泌。另外，对于糖友来说，肝脏本来就相对较弱，这样会让肝脏更不健康，影响整体健康。特别对于有糖尿病合并肝肾病变的朋友，那肯定不饮酒才是更好的决定。

酒精也是高热食物

酒精的热量不低，1g酒精能产生3.5~7大卡的热量，和葡萄糖和脂肪都能相提并论，酒精原本就是谷物类、粮食作物或果蔬发酵酿成，糖分不低。如果长期酗酒，可能会导致高血脂、高血压，肥胖（特别是内脏脂肪过多的肥胖），这些会加重心脑血管疾病发病几率，同样会影响胰岛素分泌，从而对糖友也是不利的。

酒精会刺激胰岛 对药效有所影响

喝酒可能会刺激胰岛，影响胰岛正常工作，对胰岛素的分泌有影响，血糖可能会大有波动；另外，一些服用降糖药的朋友，酒精也可能会影响到降糖药的效果。导致血糖不稳定。

喝酒可能造成低血糖

酒精的过多摄入，大量（酒精）乙醇会被吸收到血液里，刺激胰腺细胞分泌胰岛素，胰岛素会促进糖原、脂肪的合成，降低血糖；乙醇进入肝脏，还能抑制肝糖元分解，这样葡萄糖的释放会被大量限制，很容易造成低血糖，特别是空腹的时候喝，容易喝醉，还容易乏力头晕。糖友即使要喝酒，也一定要有垫底的主食或糖类食物，否则对血糖影响会更大。

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