每天睡觉前喝一杯这个 7天没有小肚腩（还能除净湿气）

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女孩子们是不是从小妈妈就在耳边唠嗑不能吃冰的、洗完头要马上吹、脚不能用冷水等等啊，这就是俗话所说的“十人九湿”啊，尤其是女性的体质本来就偏寒性，更是怕这些阴寒的东西，每个月痛经也是因为湿气重而导致的宫寒，但你不知道的是你最担忧的肥胖小肚腩也是因为湿气哦!想要告别水桶腰的首要任务就是去湿气!

睡前喝一杯“碱性水”, 排出体内毒素垃圾, 悄悄抚平大肚腩。还有几样家常菜也可以去湿气你知道吗?冬瓜，有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。鲫鱼，有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

还有牛蒡茶，牛蒡茶是一种纯天然的饮品，很多人都喝过，它营养非常丰富，含有的蛋白质、钙、维生素、胡萝卜素等，有清热解毒、祛湿健脾的功效，老年人和小孩也可以喝!

上面三样东西大家一定都知道，却不知道他们可以去湿气吧。没有那个女孩子不看重减肥尤其是小肚子那是最不能忍受的存在，那么每天睡觉前泡一杯好东西喝一喝，一周就没有小肚腩啦，再有不用被那些减肥药骗钱啦!还能除尽湿气哦!那么有人就问啦，小编到底是喝什么呢，噔噔噔，就是小编今天带来的好物啦，总有那么一杯是你爱喝的口味哦。

牛蒡茶是一种纯天然的饮品，很多人都喝过，它营养非常丰富，有清热解毒、祛湿健脾的功效，这款其中更是加入了茉莉花的天然成分，老年人和小孩也可以喝哦!

正品纯天然的黄金牛蒡茶，不但有清热解毒、祛湿健脾的功效，还含有的蛋白质、钙、维生素、胡萝卜素等，去湿气的同时还给你需要的营养哦。

胖大海乃我们熟知的清咽润嗓的圣物，老师们基本上都是杯中必备啊，你不知道它还可以排毒防便秘去湿气，尤其是减少肚子上的脂肪堆积吧。

经过多次筛选的优质胖大海，纹理明显细腻，外形都是挑选最好，是最为推广的中医养生花果茶之一，亲民的价格，呵护老百姓的健康。

外形细小而紧致，型如凤羽，色如玉霜，光亮油润，独具甘草味，汤色鹅黄，清澈明亮，香气强烈，滋味醇厚，口味柔和，叶底自然，高品质的好茶。

鲁迅先生就曾说过，有好茶喝，会喝好茶是一种清福。品茶，品好茶，品味四季韵味，品谈人生精彩，小编工作生活的日子无论都少不了一杯好茶的陪伴。

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