常喝陈皮水的好处

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陈皮，是一种药食同源的食物，不仅可以用于烹制美食，做各种糖水，平时经常冲泡陈皮水对身体还有益处。有些小伙伴或许还不知道冲泡陈皮水有哪些好处？小编跟小伙伴们分享一下！

一、燥湿祛痰

陈皮，具有健脾利水的功效，有助于去除身体中的湿气，身体中的湿气没了，也有助于祛痰。

二、健脾开胃

陈皮，具有理气健脾的功效。陈皮，还有挥发油，有助于刺激胃液的分泌，冲泡陈皮水可以缓解食欲不振的症状，还有助于消化。如果你有吃不下饭、胃口不好的症状，不妨试试喝陈皮水！

三、保护心脑血管健康

陈皮中含有丰富的黄酮类成分。黄酮类成分，具有很强的抗炎和抗氧化的作用，而且还可以对心脑血管起到保护作用。

常喝陈皮水具有祛痰、健脾开胃、保护心脑血管健康的好处，小伙伴们都记住了吗？

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