老人在公园里参加唱歌跳舞等的文体活动 有益身心健康（传递快乐）

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春天气温上升，公园里的迎春花、山桃花都开了，去公园散步、唱歌、跳舞、演奏乐器的老人也多了，我每天到公园拍退休的老人唱歌跳舞，拍两三个小时的视频，把视频从相机导入手机里，发到微信群里，然后挑出精彩的视频，剪辑后发到网上。

今天看到网上评论说老人唱歌跳舞影响了公园的安静，我认为有必说一下如何客观地看待老人在公园里参与唱歌、跳舞、演奏乐器等的文体活动这一问题。

公园里的儿童乐园，孩子乱跑乱叫，乱跑的孩子还会撞到人，可我从没听说儿童乐园影响公园的安静，呼吁取缔。这种对待老人和孩子的双重标准很让人费解。老人退休了，子女都忙着上班，没有多少时间陪伴父母，早晨很多老人去公园散步、打太极拳、唱歌、跳舞、吹奏乐器、看公园演出、聊天等。中午顺路买菜，回家做饭。有的老人早上还帮助子女送孩子上学或幼儿园，然后才去公园。这是多好的一件事情，竟然让有的人说成不让公园安静。公园很大，喜欢安静的可以去找安静的地方。大多数人喜欢有唱歌跳舞的地方。北京公园老人吹拉弹唱的水平比较高，这些免费的表演比外地几十、上百门票的公园的专场表演的文艺节目都好。我很喜欢北京有唱歌跳舞的公园。比如莲花池公园、陶然亭公园。如果公园没有这些文艺演出，我会偶尔去一次不会天天去公园玩，去公园就是看这些文艺表演。

我认为让老人在公园里参与唱歌、跳舞、演奏乐器等的文体活动有如下好处：首先，老人在公园里参加唱歌、跳舞、演奏乐器等的文体活动，会精神愉快，身心健康。老人通常每天在早九点到十一点在公园唱歌、跳舞、演奏乐器，会使他们一整天都心情愉快，精神焕发。老人在公园参加文艺表演的老人，大多数比同龄老人身体健康，显得年轻。唱歌跳舞有利于身体健康是不争的事实。我在公园里看到看到八十八岁的老人跳着轻快舞蹈，很让我吃惊。老人身体健康给子女和社会减轻负担。老人来公园唱歌、跳舞、演奏乐器等，参与这些文艺活动，每天有一定的活动量，不仅锻炼了身体，而且心情还愉快，身体会更家健康，老人身体健康，减轻了子女的负担，子女就可以安心的工作。同样老人身体健康，可减少去医院看病的次数，少花国家的医药费，也给社会减轻负担。

其次，老人在公园里唱歌、跳舞、演奏乐器等文体活动也把快乐传递给其他人。这些文艺演出给在场的观众带来欢乐。当我看到九十二岁的老八路军战士在公园领唱歌曲，他的乐观豁达精神感染周围的人，这种欢乐的情绪传递给在场的每一个人。这种欢乐的情绪也会带到家里，也会让家庭更加和睦。我每天去公园，就是去看公园的演出。

第三，老人在公园里唱歌、跳舞、演奏乐器等参与这些文体活动，给公园带来生机和活力。每天都有很多人与我一样就为看公园的这些演出，很早的来到公园，在演出地点等待着演出的开始。经常都能看到坐着轮椅的老人很早就来了，占据最佳的观看位置。这些公园的文艺演出让我们度过了美好的时光。早上九点到十一点是公园最热闹的时候，上午十二点以后，公园就显得格外安静。即使在公园很热闹时间，没有文艺演出的地方仍然很安静，也很冷清。如果没有这些文艺演出，这些专为看演出的老人很少会来这公园。

第四，老人去公园唱歌、跳舞、演奏乐器等参与文体活动，避免了在家娱乐影响周围邻居。因为现在大多数居住在楼房里，如果在家里或小区花园里唱歌、跳舞演、奏乐器都会影响到其他居民的生活。公园的空间大、也很空旷，喜欢这些文体活动的人自然聚集到一起，开心快乐。不喜欢这些文体活动的人可以绕开，去公园安静的地方。

除了那古迹的公园，聚集人多了会影响到古迹，希望其他没有古迹的公园能让老人在公园里进行唱歌、跳舞、演奏乐器等文体活动，让老年人的晚年生活更丰富多彩。

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