“中年油腻女”的标准已公开 40岁后（若你满足 应该做保养了）

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说到“油腻”这个词语，相信大家首先想到的是各种美食，但是现在“油腻”这个词，也被用在中年人身上，例如油腻大叔、中年油腻女等等。这主要与很多人进入中年时期后，不注重体型的控制以及皮肤的保养，随着自己舒服的性子来，不会再像年轻时候一样，那么关注自己的外表。其实“中年油腻女”存在几条标准，如果40岁之后，若你满足，应该做保养了。

“中年油腻女”的标准已公开，40岁后，自测一下，看看占了几条？

1、身材变形，腹部赘肉增多

女性40岁之前时，虽然已经生育过了，但身材很容易保养，看起来和二三十岁的女性差不多。不过现在身材难以控制，看起来比较显老，容易被误认为已经五六十岁了，主要是因为上了年纪，腹部以及屁股上的赘肉越来越多。

尽管女性年龄增长到40岁，身体代谢速度减缓，不过这并不能表示一定会发胖，主要是由于女性生活与饮食的习惯不好，而且不愿意锻炼，这样身体内的脂肪就会不断的堆积，最终使腰腹部以及臀部的赘肉增多，因此经常被人称为“中年油腻女”，同时肥胖对我们的身体健康也有一定的影响，很容易诱发多种慢性疾病。

2、不停抱怨

相信很多人对女性都是这样的认知，女性是非常唠叨的，生活中对于任何不尽人意的事情，都会存在各种抱怨，任何人都可以成为她的倾诉对象，对任何积极正面的事情都感觉不到。你可以看下你是否存在这样的表现，如果长期这样的话，那么女性的心情会一直处于低落状态，这种负面情绪很有可能导致身边人的情绪受到影响。所以不少人会把不停抱怨的女性，称为“中年油腻女”，若发现自己也存在这样的特征，一定要及时改正。

3、外在形象不注意

很多女性，到了40岁的时候，已经辞去了工作，当起了一名家庭主妇，由于长时间不进入正式场合，所以通常对于自己形象的要求，没有年轻时候注重。平时出门去的最多的地方就是菜市场，通常不洗漱以及梳头就出门了，蓬头垢面看起来非常邋遢，甚至有些女性直接穿着睡衣外出买菜。

4、交际圈改变

女性在年轻的时候，通常与身边人谈论的事情是身边的各种新鲜事情，或者是哪个明星和谁谁谁在一起了，聊得都是各种八卦，与身边的人总有聊不完的话题。不过进入40岁的时候，通常关注的点，都是家庭与孩子，与身边的人讨论的都是老公上哪个单位、孩子上哪个学校等等，对社会上的新鲜事物了解得很少。

上述的4个标准，你可以自测一下，看看自己占了几条，不过还是希望大家一条都不站，尽管我们没办法年龄的增长，每个人都会变老。不过年龄到了40岁，也不是一定会加入“中年油腻女”的行列。

如果能做到以下几点，那么可以摆脱“油腻”的称号

第一点：选择一项喜爱的运动项目

结过婚了，通常女性都关注着工作与家庭，很少有空余的时间，自己的空余时间所剩无几，很少有机会通过运动，保持自己完美的身材，但其实可以在晚饭之后出去散散步、跳跳广场舞。而且运动也不一定非要利用自己的空余时间，例如上班不坐电梯爬楼，实在不行也可以购买个瑜伽垫在家练习，不管什么运动项目，只要能够坚持，那么身体会一直受益。

第二点：以内养外

女性本身的气质，其实是没办法模仿的，很多女性都想自己变得优雅，但都不知道应该如何做。其实多阅读一些书籍，增加自己的知识面，这样比起购买各种的化妆品，打扮自己的外表，可以更有气质，不会被人们列入“中年油腻女”。

第三点：经常收拾自己

女性40岁之后，一定不能偷懒，要经常收拾自己，护肤与保养是女性一生的事业，只有经常护肤以及化妆，才会使女性变得更精致，对于生活的态度积极性也会更高。

任何女性都不想自己被称为“中年油腻女”，可以先自测一下，看看自己是否在以上的标准中，如果满足其中的标准，那么就应该及时进行保养，生活中找一个自己喜欢的运动项目、多阅读书籍、经常收拾自己，可以使自己早日摆脱“中年油腻女”的称号。

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