脑梗偏瘫后康复治疗无效果或效果慢（教你5个步骤提高康复的效果）

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在临床治疗中，经常发生这样的情况，在康复治疗中，经常有一些脑卒中后遗症的患者中一直长期做康复方面的训练，但是呢，就是没有效果，或者康复效果比较缓慢。有的甚至每天都康复训练，但后遗症没有减轻，反而加重了……这就造成了这部分患者觉得康复锻炼没有效果，因而放弃了后续的康复训练和康复治疗。

今天呢，我就来告诉大家，应该怎么做才能提高康复的效果？在脑卒中后遗症发生后，您可以采取以下5个步骤来实现最好的康复效果：

1.找到最佳的脑卒中康复方法

每个脑卒中的幸存者都因患病的情况不同而采取了不同的康复方法中。适合别人的康复治疗方式并不一定适合您，可能对您不起作用。

为了最大程度地恢复自己的身体，重要的是尝试各种不同的康复技术， 直到找到最适合自己的康复治疗方法为止。

例如，镜子疗法可以帮助一个脑卒中患者增强手部功能，但可能对另一个脑卒中患者可能却没有反应。

另外，如果您达到了脑卒中恢复的高峰期，那么改变康复方法可能会帮助您克服这一障碍。实验和多样性是恢复的关键。

2.注意代偿的技巧

为了最大化恢复的机会，您需要注意代偿与康复之间的区别。

代偿涉及 以新方式进行旧动作。康复包括 恢复与受伤前相同的动作能力。

例如，如果您的惯用手在中风后受损，代偿将涉及不惯用手的饮食。恢复将需要像在脑卒中之前那样，努力进行惯用手康复，以有效地用优势手握住叉子。

这并不意味着代偿技术不好。 诸如拐杖和助步车之类的代偿性辅助装置对于您的安全至关重要，尤其是在康复的初期。如果您的治疗师建议您使用助行器，则对于您的安全是必要的。随着您不断进步，继续挑战自己尝试新技能。不断问自己：“我今天可以这样做吗？”

3.积极的心态很重要

在脑卒中康复工作中，我们听到了一些令人难以置信的康复和康复故事

一些脑卒中患者康复是因为他们的治疗师相信他们，结果他们也相信了自己。希望激发行动，行动导致结果。

另一方面，一些患者见证了有限的信念，例如总是坐在轮椅上。缺乏希望阻碍了行动，而没有行动则限制了康复。

每天都有人实现比医生预期更高的康复。积极的心态对于康复很重要。

4.使用高重复性来促进脑卒中后遗症的恢复

对于脑卒中后遗症患者而言，发挥康复潜能的最有效方法是专注于激活神经可塑性：大脑用来自我重塑的机制。通过重复激活神经可塑性。为了改善脑卒中后的平衡能力和步态，高重复练习腿部运动。

重复运动是脑卒中幸存者（曾经被告知他们一生都会坐在轮椅上）如何重新站起来的方式

5.不要和别人比较你的康复

对于有的脑卒中患者而言，您的康复时间可能比康复治疗师预期的要短一些或长一些。当康复训练过程中遇到障碍时，请及时咨询专业康复人员，在他们的建议下找到适合自己的自己的康复方法，并且坚持下去。

如果您发现其他人 从中风中恢复的速度 比您快，请记住每个人的实际情况不同，康复训练之路也不同。

行动创造结果。只要您继续采取行动，就会有积极的变化。

您的大脑在整个生命中都在努力适应和变化，以使功能更有效。

逐步从脑卒中后遗症中完全恢复

希望上面说的这些步骤能帮助脑卒中患者最大程度地康复。

对于脑卒中患者来说，不但要保持积极的心态，而且还要切合实际，这样您就可以每天努力去进行康复训练。尽管康复之路可能很漫长，但是只要心态正确，康复就会继续。

最重要的是，脑卒中患者要相信自己能恢复得更好。当相信积极的事情会发生时，就会有更好的动力、更积极的心态去进行康复治疗！

最后，给大家推荐一下现任美国哈佛大学附属复健医院研究员、中国台湾复健医学会理事、实康复健科诊所资深顾问医师毛琪瑛医生给大家带来的《哈佛康复医师：给脑卒中患者的10天康复训练计划课程》，里面讲述了大量的康复训练案例，希望可以给到患者，患者家属，复健医疗从业者参考。

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