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鸡汤配上菌菇 味道鲜美(营养可口)

2023-06-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1059 个字,阅读大概需要 3 分钟。

鸡汤配上菌菇,味道鲜美,营养可口

我家很喜欢煲汤喝,尤其是婆婆来了之后,每顿饭都是安排得很有营养,有菜有汤,有人照顾的感觉实在是太美好了。但是婆婆喜欢用新鲜的食材来炖汤,我反而喜欢喝菌菇汤,后来婆婆回家后,我就经常煲菌菇汤。煲汤的时候添加了羊菌肚,姬松茸等食材,还加了黄花菜干,这几款食材本来就是味道鲜美,配上一只油鸡,炖出来的汤底就更加鲜美。

其实煲汤的方法很简单,对于厨艺的要求也低,只要将食材准备好,选择多功能的电饭煲就能搞定了。下班回到家之后,将汤直接煲上,一集剧追完就差不多炖好了,实在是太方便了。一周的辛苦工作,在周末就能安排上这样一锅鸡汤,全家人坐在一起吃,这种气氛好极了,也特别的放松,非常滋补。

炖好的汤可以加一些枸杞,这样就更加有营养了,炖出来的汤还有一丝丝的甜味。鸡肉可以做成手撕鸡,用来煮面条也很美味。这么棒的一道菜怎么能错过,有钱都不一定能买到。那就干脆自己学会做法,想吃随时安排。

菜品:菌花油鸡汤

配料:油鸡半片,姬松茸1把,细盐,枸杞适量,羊肚菌4个,干黄花菜1把,冬菜,生姜1块

烹饪步骤:

1、所需要的食材都准备好,大概就是配料中列举的这些,当然食材的量要掌握好,也是可以调整的。提前将菌菇和黄花菜干泡洗干净,然后再将红枣及油鸡准备好,这里准备的是半片油鸡。油鸡买的时候就可以让卖家处理好,这样能省事很多。

2、如果直接炖一整只油鸡的花,不然电饭煲的内胆容量有限,所以这里只炖了半片鸡,这样鸡汤也会更多,也能放更多的其他食材。将洗干净的菌菇和洗好的油鸡放在电饭煲里面。当然菌菇不用很多,少许一些就可以了。

3、再放入一块生姜片,这样可以起到去腥的作用。等到食材都加好之后,再加入适量的清水,水量不要超过锅的刻度线,加多少也要衡量食材的量。要是水少了,炖出来的汤比较油腻,水加少了,炖出来的汤又不够味。

4、将内胆放进电饭煲,盖上锅盖之后选择相应的煮汤模式,接下来工作就是交给电饭煲来完成了,还是挺省事的,程序完全结束之后,将锅盖打开,满屋子都是鸡汤的香味,炖好的鸡肉是软烂的,鸡汤喝起来味道也很鲜美。

5、再按照个人口味添加适量的冬菜。

6、再加入适量的细盐和枸杞,这样不仅可以调味,煮出来的汤也更加有营养。

7、这样煮好的汤就可以出锅了,也可以将鸡肉做成手撕鸡,吃面条的时候就可以配上,营养又美味,真的是很不错。

烹饪贴士:

1、冬菜是用来提鲜的一种食材,加了之后就不要再加很多的盐了,不然煮出来的汤比较咸,反而不够鲜美了。

2、可以加一些枸杞,不仅能点缀,也更加有营养。

3、水量要一次性地加足,不要超过刻度线。

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