女性白头发日渐增多 别以为自己老了（或是因为缺乏3种营养）

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导语：衰老是每个人都需要面对的，如果进入那个年纪后，身体会相应发生变化，有的人脸上长出细纹，有的人腰酸背痛，记忆力下降，有的人甚至头发里长出一根根银丝，其实都是衰老来临时的表现。

但不过有的人却发现这样的一种现象，为什么有的人年纪轻轻就会长出白头发了呢？白头发越长越多，除了衰老之外，还与哪些因素有关呢？

因为社会发展的需要，脑力劳动者也越来越多。随着生活以及工作的压力的增加，白发也会随之而来。

长期压力得不到缓解，而且精神过度紧张，大脑保持兴奋，会持续工作。及时释放压力，放松身心，是有效缓解白发增生的有效措施。

重视毛发清洁

之所以不少人白头发越长越多，可能与平时忽略毛发的保养有关，如果头发清洁不到位，邋里邋遢，不讲究卫生，会导致毛发状态变差，从而引起白头发的出现。

在促进毛发健康过程中，要做好头发的养护，根据发质定期清洗，可以保持头发吹干净状态。

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