女人冬补就喝“它” 简单好做（满满的胶原蛋白 化妆品省了一半）

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现在的女人真的是太不容易了，又要有文化，有知识，还要保持完美的容颜，据专家分析，女性皮肤里80%是胶原蛋白，皮肤的弹性、水润、光滑都取决于皮肤中的胶原蛋白的含量，它从18岁开始流失，到40岁时剩下的不足40%。所以专家认为，从18岁开始“储蓄青春”补充胶原蛋白。胶原蛋白流失的后果，就是导致皮肤“塌方”，所以说，女人先要显得年轻，是需要下一点功夫的，今天小编要给大家分享的是女人冬补就喝“它”，简单好做，满满的胶原蛋白，化妆品省了一半。

其实再多的化妆品，只能解决表面上的一些问题，或者将皮肤的问题掩盖起来，并不能彻底的修复，最有效可行的办法还是要通过食疗来解决，今天要分享的这个汤特适合这个初冬季节，喝完身体还暖和和的，既能提高免疫力，还能补充大脑营养，提高精神力，最重要的美容养颜的效果特别好，满满的胶原蛋白，连化妆品都省了一半，并且家里有孩子的，也可以喝，因为里面添加了猪蹄，也非常的补钙呢，花生还有补血的功效，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，一起来看看怎么做的吧。

猪蹄鸡爪花生汤：备好食材，花生和黄豆洗净提前泡4.小时以上，鸡爪洗净去爪尖，猪蹄处理干净、洗净，放入养生壶，加入没过食材的清水烧开、焯水，捞出猪蹄鸡爪，如果需要长期保存生的鸡爪，可把鸡爪洗净，在表面涂抹上少许黄酒，用保鲜膜包裹起来，放入冰箱冷冻室内冷冻保存，食用时取出后自然化冻即可。另外焯过食材的水要倒掉，准备一个养生壶，先用清水冲洗干净，然后重新放入猪蹄鸡爪、加水，放入入料酒、大葱、姜片，用滋补汤功能，1个小时的时候觉得不够软烂又加了半小时，中途在一个小时的时候加入泡好的黄豆、花生，最后加入盐调味，有香菜的最好也放一些，时间到之后就可以出锅了，刚出锅的汤，非常的好闻，喜欢的朋友赶快做起来吧。

做好的猪蹄鸡爪花生汤一点也不腻 ，鸡爪的加入不但多了一份营养，还增加了鲜美，并且含有满满的胶原蛋白，凉透后放冰箱一夜会凝固，有点像皮冻 ，简单好做，满满的胶原蛋白，化妆品省了一半。爱美的女人要记住，猪脚、猪皮与骨骼都有一层黏稠状的胶质，吃起来柔软而具有弹性，也相当粘，这就是胶原蛋白。胶原蛋白是一类蛋白质家族，一种生物性高分子物质，富含除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸。胶原蛋白是人体的皮肤、骨骼、肌腱、软骨、血管的构成材料。皮肤干重的70%—80%是由胶原蛋白组成，因此胶原蛋白对皮肤的作用不言而喻，具有保湿、滋养、亮肤、紧肤、防皱、修护等功效。

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