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猪腰子汤 汤鲜味美(家家必备养生汤)

2023-06-04 分类:养生资讯

猪腰子汤

猪腰别名猪肾。有补肾,强腰,益气的作用。产妇可每周吃一到两次,每次一只就够,不能天天吃,因为胆固醇太高。

原料:猪腰子、枸杞、生姜丝、黑芝麻油。

做法步骤:

第1步、猪腰子买的时候让店家清理干净,回家后直接切成片

第2步、切好后用水好好冲洗几遍

第3步、冲洗干净后,装在一个干净的碗内,加水浸泡,加黄酒和生姜片,浸泡3—4个小时

第4步、开大火,锅内加水烧开,把猪腰子放入,加生姜片和黄酒。再烧开,会有一层浮膜,用勺子撇干净,汤水就会非常清澈,这个时候,腰子也基本熟了,加入适量盐和枸杞,就可以出锅了

第5步、成品欣赏

小贴士:

猪腰子不能烧的太老,否则就不好吃了

来自 美食天下 阿信美 的作品。

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