大家都知道端午节 吃粽子（那你知道端午节为什么要喝茶吗）

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端午节，是一个有着浓厚中国味儿、人情味儿的传统节日，一到中国人的传统节日，我们就会发现，处处皆有茶的身影，像中秋月圆，以茶怀乡；春节欢庆，以茶待客；不管节日的主角如何变化，茶始终伴随左右。

那么，端午节为什么要喝茶呢？

相传端午节饮茶，可追溯至春秋战国时期，因每逢端午佳节，百姓上山采选百草，晾匿家中常年备饮，以防病健身、美容养颜、防暑解渴、辟秽驱邪而得名，当时强化了端午茶的时令保健作用。

抛开传统习俗原因，端午节里，天气炎热，正要迈入酷暑，病菌滋生是流感的高发季，同时连续的高温还容易让人烦躁不安，易动肝火。

这个时候饮茶能帮助提高免疫力，有效抵御病菌，另外，茶还具有清热解暑的的效果，多喝些茶确实是一种应季之选。

“五月五，是端阳，门插艾，香满堂；吃粽子，洒白糖；龙舟下水喜洋洋”。

端午节吃粽子是一大习俗，粽子虽然好吃，但是却不好消化，特别是现在为了迎合更多人的口味，粽子也从传统单一的馅料，丰富到了肉粽、豆沙、水果、火腿等成分样式多种多样的馅料。

馅料丰富了，有些粽子就存在过于油腻以及蛋白过高的问题，吃多了就有可能引起消化不良、胀气等让身体不舒服的状况。

这时大家可以多喝点茶，帮助消化解腻。因为茶叶中含有咖啡碱等成分，咖啡碱有刺激胃肠蠕动的效果，能够起到消食、解腻，促进机体脂肪代谢的作用。

因为疫情的原因，这个端午或许会有很多家庭为了身体健康，放弃出游计划，选择宅家。

与家人相处，最是轻松舒服，泡一盏浅茶，默契相沏，一大家子围坐一席，一起话话家常，说说贴心话，放下每个人的浮躁，有说有笑，也是中国式情感的最好表达。

端午佳节，配上一壶茶，水是沸的，心是静的，一品，夏日的燥热与生活的烦闷瞬间散尽；再品，粽甜细腻，茶香悠长；又品，素茶一杯，情感绵长。

用一杯健康茶饮，过浓情端午，必定夏意无限，好处自得！

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