黄芪的好处有哪些 每天坚持喝黄芪水的人（会得到了什么）

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虽说现代生活条件好了，但很多人却处于“亚健康”状态，很多以前不常见的慢性疾病却成为了常见疾病，甚至发病群体的年龄越来越年轻。很多年轻人都觉得整个人很疲劳，明明睡的很早但比熬夜还要困和累，这和现代社会压力大有着很大的关系，背负着竞争岗位、房车贷以及赡养老人和子女的义务。但很多人不能倒下，也不敢倒下，那么就需要一个健康的好身体，除了坚持锻炼外，大家不妨可以试试坚持喝黄芪水，也许会让你收获很多惊喜。

喝黄芪水，能帮助我们强壮体质。

黄芪从中医角度来看，主要的药理作用就是补血益气。而气血是人之根本，气血充足了，血液循环才能更顺畅，身体也会更好，反之则会出现体质虚弱、易感疲劳和乏力。因此大家想要补充气血就别错过黄芪这么好的药材，不管是用来坚持泡水喝，还是入菜一起吃，都是很不错的选择。

喝黄芪水，能帮助我们利水消肿。

水肿也是生活中很常见的一种症状，多数为生理性水肿，例如久站、吃得过咸等等，对身体影响不大，会自行消失。而我们若是患上脾胃虚弱之症，就会导致我们体内的水湿运化不及时，因此很多朋友会在早上起来发现眼部水肿或者腿部水肿，而如果我们坚持用黄芪泡水喝，则可以改善水肿症状。

喝黄芪水，可以帮助我们增加免疫力。

人体是一个很神奇的机体，虽然会有生病的时候，但一些小毛病在强大的免疫系统面前不算什么，通常可以自愈。而免疫力好的朋友很少生病，即使生病了痊愈的速度也较快，这足以让人羡慕。而增强免疫力的好办法有四个：均衡膳食、坚持运动、保持好心情以及充足的睡眠，膳食方面我们就可以坚持用黄芪来泡水喝，增强自身免疫力，远离疾病困扰。

喝黄芪水，可以帮助我们养心护胃。

心脏是五脏中最为重要的器官，全身的血液循环都需要依赖心脏强大的功能，而很多人由于长期抽烟喝酒、爱吃高脂肪食物等行为，导致心脏功能受损，引发心血管疾病。那大家想要养心，不妨可以试试黄芪水，可以增强心脏功能，有利于血液循环。此外若是患有慢性胃炎的朋友也可以用黄芪泡水喝，对治疗胃炎有帮助，还能起到护胃的效果，这属于治本。

黄芪是个好东西，用它坚持泡水喝会有惊喜找上门，当然也存在注意事项。首先就是不能贪多，一次性过量使用黄芪反而会伤害到身体，因此每天5克左右即可，泡水或者佐菜都行。再者就是感冒的朋友不要喝，为什么呢？因为黄芪有着固本培元的功效，就是帮助我们关上外邪入侵的“大门”，而患上感冒本就是因外邪入体导致，若是再喝黄芪水会导致病邪一直留在体内。最后就是儿童、孕妇、生理期的女性等人群不建议喝黄芪水，可能会引发健康问题。

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