黄芪泡水好处多 黄芪除了能泡水喝（还有哪些吃法 不妨了解一下）

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随着人们养生意识的提高，越来越多的人喜欢用中药来泡水，其中很普遍的一种食材就是黄芪。黄芪大家都不陌生，现在很多媒体经常提到黄芪泡水的好处，那么黄芪泡水到底有什么好处呢，请跟小编一起来看一下。

黄芪泡水好处多？黄芪除了能泡水喝，还有哪些吃法？不妨了解一下

常喝黄芪泡水的好处：

1、提高免疫力

黄芪的营养成分非常丰富，具有杀菌消炎的功效，如果多吃点黄芪的话，可以增强身体的免疫力和抵抗力，对于预防传播疾病有很好的效果，同时黄芪对于抑制细菌也有非常好的效果。

2、养胃

生活中有一些人可能是胃炎的患者，胃炎是很难治疗的，如果多喝黄芪水的话，可以起到不错的效果，经常喝可以健脾益胃，身体更健康。

3、降血压

生活中有很多人是高血压的患者，如果是高血压过于严重的时候，可能会导致下体浮肿，尿蛋白升高，如果这时候多喝点黄芪泡水，可以有效的去除水肿，降低血压，对于尿蛋白也有降低作用。

4、补气

黄芪泡水对于改善人的精神面貌有很好的效果，同时可以缓解心慌气短的症状；如果是女性产后比较虚弱的话，多喝点黄芪泡水可以有效的补气，改善身体虚弱以及贫血的症状。

黄芪泡水一次喝多少合适？

可能很多人会觉得好东西多吃点更好，其实黄芪泡水每次只需要5到10片就可以，如果喝多了不但是一种浪费，而且容易补的太过。

黄芪的其他吃法：

1、煎服

黄芪除了直接用来泡水之外还可以煎服，就是在锅内加入适量的水烧开之后，加入黄芪熬煮五分钟，等到晾凉之后喝下，具有很好的补血、补气效果，可以把黄芪的营养成分发挥到极致。

2、煮粥

如果在日常生活中不喜欢黄芪泡水的人，还可以用来熬粥喝。把准备好的黄芪、党参、粳米以及大枣清洗干净之后，一起放入锅中，再加入适量的水一起熬成粥即可食用，这道粥味道非常甜美，特别适合女性食用。

3、烧菜

在日常生活中做菜的时候也可以加入适量的黄芪，比如炖排骨、炖鸡、炖肉时加入一些黄芪，可以使味道变得更为独特，而且能起到很好的滋补效果。

4、泡酒

生活中有很多老年人可能喜欢喝一点白酒，可以温暖身体，促进血液循环，帮助睡眠，如果在白酒中浸泡一些黄芪，可以起到很好的保健效果。

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