女人身上这处颜色黑 表明易脾虚胃寒（老得快 3个方法教你改善）

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“爱美之心人皆有之”这是流传很久的一句话，尤其是对于现代女性来说，都希望自己“肤白、貌美、大长腿”，可是有些女人年龄越大越发现自己面容枯黄、眼圈等其他部位还发黑、乌青，给人一种衰老的感觉，这是什么原因呢?

其实女性要想有一个姣好的面容，身体中的消化系统的健康非常重要，尤其是对于脾胃的健康来说，更是影响女性“容貌”的“关键”，一旦脾胃出现问题，就会导致女性出现消化不良、便秘等问题出现，从而使得食物中的毒素越积越深，随着血液的循环到达面部，使脸部出现衰老的感觉。

女性要想知道自己的脾胃好不好，就要仔细观察一下身体，如果这几个地方“变黑”了你就要小心了，这可能是脾胃虚弱、体内虚实失衡导致的。最常见变黑的地方有以下几处：

1、嘴唇

正常人的嘴唇应该是红润且湿润的，但是如果一些女性有嘴唇干燥而且有发绀的情况出现，那你就要当心了，这其实和消化系统出现了问题有关，尤其是胃部的消化出现问题，就会使嘴唇的颜色加深，而干燥和嘴唇脱皮则是营养不良的一种表现。

2、眼袋

眼袋发黑、加重的情况我们通常称之为黑眼圈，这在长期熬夜的人面部很常见，但是如果女性按时睡觉、睡眠充足却还是有黑眼圈的问题出现，那其实是和脾虚有关。

女性脾胃虚弱会导致对食物的消化、吸收不够充分，使得体内有营养不良的问题出现，影响整个身体气血的运行，而气血运行不畅的人不仅能会有身体乏力、精神颓靡的感觉，还会导致眼窝凹陷、眼袋加重、眼圈变黑，这对女性的外观影响严重。久而久之还会导致眼部皮肤松弛，增加女性的衰老之感。

3、面部

很多女性到了一定年龄之后就很害怕被人说是“黄脸婆”，而脾胃不好的人就很容易出现面颊凹陷、脸色暗淡的感觉，让人看起来“灰蒙蒙”的没有光泽，给人的感觉像“老了十岁”。

女性要不想自己的外观受到那么大的影响，最主要做不是用各种各样的护肤品，而是应该及时将补脾健胃的工作做好。

要想把“虚”掉的脾胃补了，在生活中做到这几点很重要：

1、忌食性寒凉的食物

生活中常见性寒凉的食物有苦瓜、柿子、香蕉、冬瓜等，这些都不适合脾胃虚弱的人食用，否则会加重消化系统的不适，使身体异常现象越发频繁。

2、适当的运动

适当的运动有着很好促进全身血液循环、加速新陈代谢的作用外，还有着加速肠道蠕动的作用，帮助女性更好的消化、吸收，从而起到改善身体状态的作用。

3、注意保暖

女性在日常要比男性更加注意胃肠的健康，要对腹部做到很好的保暖工作以达到保护腹部胃肠的作用，更不要吃过冷的食物，以免对胃肠造成刺激。

女性要想面容姣好、身材苗条，把脾胃呵护好很重要，所以要在生活中做好小事，更好的呵护身体健康。

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