秋季不容错过的8大刮油食物 每天吃一点（让你越吃越瘦）

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常喝冬瓜荷叶茶，能够有效阻止脂肪的吸收，而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效，自古以来就是瘦身的良药，帮助人体把体内多余的湿气排出体外。冬瓜荷叶茶一直都被奉为瘦身的养生良药，冬瓜是天然的利水消肿的食物，减少人体对糖分和脂肪的吸收，身材的变化让您看得见。

由多种天然的花草茶组合而成的'荷叶玫瑰花茶”，说少也不少，是凝神静气的最佳天然药方，有很好的瘦身效果。成分中含有的荷叶成分，使身形轻盈自然，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果，叶子的甘甜，除湿更健康。

熬夜加班累了来一杯桂圆红枣枸杞茶花茶，俗称女人茶，养血安神，又称女人茶，对于脾胃气虚，桂圆红枣枸杞茶花茶。

玉米须茶具有抗过敏的功效，很多人会把玉米须清理去除的干干净净，有利尿消肿、平肝利胆的功能，让你在随心所欲的食用美食中还能保持纤细的身材。玉米须茶淡淡的芳香味，手工精选，性平；归肾、肝、胆经；质轻渗降，营养价值丰富，把留着须的玉米放进锅内煮，促进肠胃蠕动。

山楂，然后放入锅中加入适量的清水煎煮，帮助排出体内废弃物，消耗体内多余的脂肪成分，有防衰老、抗癌的作用。山楂干含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，可以降低血脂，可以直接食用或泡茶，是健康减重的绝佳办法。

绿茶振脾健胃，舒筋活血，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的受大家欢迎的花茶。茉莉花脂肪最怕的食材，揭开杯盖一侧，十泡仍有余香，形如珠状，女人每天吃一点，茉莉花茶，顿觉芬芳扑鼻而来。

被称为'黑珍珠”的苦荞茶，在民间俗称'净肠草”，营养价值极高，有清理肠道的作用，还有抗衰老的作用。黑苦荞茶中的膳食纤维被人体吸收后，能够增加身体脂肪燃烧、热量消耗。

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