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家里有小孩的可以多做这款粥 做法简单营养高(小孩早餐的首选)

2023-06-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 708 个字,阅读大概需要 2 分钟。

粥相信大家都有吃过了,平时没什么胃口吃饭的时候就会煮一碗粥来果腹,在南方那边喝粥的更多,特别是在早上的时候,你随便路过一家老爸茶馆,或者是早餐摊,都能看到不少的人桌子上都会有一碗粥,其实无论是南方还是北方喝粥的人都不少,市面上对于粥的做法也是多种多样,有排骨粥,瘦肉粥,玉米粥等多的数不胜数,那么今天就来跟大家分享一道美味粥的做法,喜欢喝粥的你记得收藏起来哦。家里有小孩的可以多做这款粥,做法简单营养高,小孩早餐的首选!

胡萝卜玉米粥

原料:胡萝卜、玉米、米、油、盐适量

制作过程

1:先把玉米跟胡萝卜都洗干净,然后切成小丁。

2:然后把米洗干净,米洗干净后,用油跟盐拌均匀,然后腌1个小时左右。

3:米腌制好之后,把洗干净的甜玉米粒、胡萝卜粒全部倒进电饭锅里。

4:然后倒进适合的水,(根据自己的家里人数定)。

5:然后就可以按到煮饭键l啦。

6:等它煮开之后后,就可以转到煲粥键,然后继续煲上它1个小时左右就可以啦。

7:接下来就是最关键的步奏啦,那就是根据自己口味的轻重,先尝味再放盐,因为腌米的时候已经放过盐了

8:淡了可以选择在加点,不淡不咸那就是刚刚好,那就不用加了,然后就可以出锅食用了

一锅非常简单又好喝的胡萝卜玉米粥就做好了,喜欢吃鸡蛋的在煮的时候也可以往粥里放一或两个鸡蛋就可以了,大人小孩都可以喝,特别是小孩要上学的,又不想让他们在外边乱吃早餐的,完全可以自己在家煮一锅这样的粥给孩子吃,营养也高,不信的话你可以把这个收藏起来,然后自己在家做试试,做好之后尝一口保证你自己都能把它吃完。好了今天的美食就跟大家分享到这里了,喜欢的朋友们可以给个关注或者转发收藏一下哦,有更多好的意见跟建议也可以在评论区给小可爱留个言哦~

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