湿气重 皮肤起红点一抓就很痒（试试薏仁煮水喝的效果）

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最近总感觉非常的丧！闹钟响了还不想起床，感觉非常的困，头晕脑胀非常的难受。好不容易拖着疲惫的身心来到公司上班，结果提不起神来，坐着那就像一根木头一样，中午吃饭也是胃口很淡，随便吃几口就不吃了，走路都觉得身如巨石。

是不是在想，难道自己得了什么病？如果你去看医生，肯定会被说一个问题，那就是身上的湿气太多了，不知道的人还一脸懵逼在那想，什么是湿气呀？

中医里常说“10人九个湿”，对于南方人来说，现在的季节刚好的湿气的高发期，很多人纷纷都中招了，也正是因为如此，很多人得了皮肤病，出现湿疹、皮炎、皮肤癣的疾病。

这个夏季体内湿气重的人，都会有一些问题，比如说口臭、身体长很多痘痘等，其中最让人无奈的就是脸上的痘痘了，一抓那叫一个痒呀，用力点还会把皮肤抓破，然后就会出现炎症。

当然这种情况不只是发生在脸上，像身体各个部位都会出现，手脚上最为明显，很多人都出现红红的一片。如果是女性那就更不好了，夏天还要穿美美的衣服呢，出现这样的情况怎么办呢？

这个时候就要去湿气、排毒改善身体代谢问题了，不然你想天天抓手、抓脚吗？

说到去湿气，建议大家煮一碗芡米祛湿茶

准备好材料：芡米2克，薏仁3克，马齿苋5克，淡竹叶5克，赤小豆2克，槐米3克，绿茶4克

做法：准备好材料后，可以把材料捣碎了，然后使用清水洗一次，最后放到锅中煮10分钟即可代茶饮用了，每次饮用一杯就可以，一天3次。

谈其作用：马齿苋、淡竹叶有清热解毒作用，同时还可以利尿排毒；槐米可以凉血，对湿气造成的血热有很好的改善作用；薏仁去湿气，改善皮肤；赤小豆、芡米有健脾胃的作用；绿茶可以杀菌、消炎，对皮肤炎症有很好的改善效果。所以，湿气重出现皮肤病的人，应该喝这个茶了。

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