清热解毒（利水消炎的食疗小方子）

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泌尿系统感染是指尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等泌尿系统疾病。常见于中老年人。由于中老年人身体功能的老化，免疫功能的下降，易使泌尿系统感染。

【主要症状】

1.临床表现尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿困难，有时伴发热，腰酸胀痛。

2.部分老年人慢性泌尿系统感染无明显尿道刺激状态，仅感乏力、腿酸、低热甚至完全没有症状，而且检查时无意中发现尿检有红细胞、白细胞、微量蛋白或单纯菌尿症。

3.单纯菌尿症对老年人尤其是男性病人有时有严重的后果，请特别注意。因为男性尿道周围海绵体血管丰富，细菌容易进入血液在颅内、眼等处形成迁徙性脓肿。

【调养】

1.患者急性期或缓解阶段，要坚持大量饮水，以增加尿量以便排出细菌及毒素，有利于疾病的康复，也是防治泌尿系统感染最简单、实用的方法。

2.患者应注意个人卫生，要勤洗澡、勤换内裤，妇女每晚要用温开水冲洗外阴，尤其在月经、妊娠和产褥期，不要用池浴或盆浴防止感染。

3.患者急性期应卧床休息，注意饮食营养。平时要积极治疗，各种感染性疾病，加强身体锻炼，提高抗病能力。

【食疗妙方】

[妙方一]

[原料]鲤鱼1条，

冬瓜600克，

大葱5根，

赤小豆30克。

[制作方法]将鲤鱼去鳞、内脏，洗净；冬瓜、大葱洗净，切成小块；赤小豆洗净，用清水浸泡一小时；所有材料一起放入锅内，倒入适量清水，用文火煎至三碗，即可食用。

[用法]每日1剂，分3次趁热服用，每次一碗，吃鱼喝汤后，卧床盖被发汗，连食7～8天。

[功效]清热解毒、利水消炎适用于急性肾炎、恶寒发热头晕、小便不利、色黄或赤等症。

【妙方二】

[原料]老公鸭一只(三年龄)，

大蒜4个，

食糖50克。

[制作方法]将鸭宰杀，

去毛、肠杂，洗净，大蒜去皮，剥瓣，一起放入锅内，倒入适量清水，用文火煮至熟烂，加入食糖调好口味，即可食用。

[用法]每日1剂，喝汤食肉，连服3～5剂。

[功效]滋阴补虚、利尿消肿，常服对治疗慢性肾炎水肿，有良好效果。

【妙方三】

[原料]鳖一只(约500克)，

大蒜100克。

[制作方法]将鳖宰杀、

去肠杂、洗净，大蒜去皮，洗净。把大蒜放入鳖腹内，放入蒸笼蒸至熟烂，即可食用。

[用法]每周1剂，分多次服用，喝汤食肉，连服2～3剂。

[功效]滋阴补肾、排毒利水，适用于慢性肾炎。

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