产后皮肤太可怕 好好保养（让皮肤光彩靓丽）

TIPS：本文共有 808 个字，阅读大概需要 2 分钟。

由于生育等问题，产后很多新妈妈的皮肤都会发生一些不好的变化，比如色素沉淀，痘痘增加等等。那么，产后皮肤到底如何保养呢？

一、妊娠期间最常见的皮肤变化

色素沉淀，是最明显的皮肤变化。因为体内雌性激素的改变，会使体表部位的色素变黑，在颈部、腋下、腹部中线、手脚关节处等部位，都会发生色素沉淀。

另外，还会有黑眼圈加深或色素斑的形成。黑眼圈的加深与长期睡眠不足、妊娠期色素沉淀和血管淤积有关。

色素斑的形成，是所有生育女性的烦恼，包括原有的斑纹加深，如雀斑、晒斑等，会产生一些新斑点，如黑斑或颧骨斑。黑斑又称妊娠斑，通常在怀孕后产生，属界限不明显的网状或片状色素斑，分布在双颊、额头、上唇等部位。妊娠斑的产生和体质、生活压力、日晒、激素水平变化有关。

赘肉的产生，属一种体质性变化，常发生在颈部，有些人在眼皮皱褶部位或腹部等处也会产生，是一些约一厘米左右的小突起，颜色多为深肤色、咖啡色或黑色。

痘痘增加：因为怀孕初期黄体激素的分泌，再加上睡眠不好或生活压力等种因素，有一些孕妈妈会有痘痘增生问题。因为无法使用口服药物治疗，加上妊娠期容易发生色素沉淀，所以会把痘痘全长在脸上。

二、产褥期皮肤照顾重点

新妈妈怀孕生产过程中，因为体内激素分泌水平的变化，加上孕期的长期不适、睡眠不足，会使胶原蛋白的流失增加，色素沉淀，皮肤老化较快。产褥期间，是新妈妈在照顾宝宝和重新返回职场之间，可以好好呵护皮肤的最佳契机，所以新妈妈们不要轻易错过。照顾好皮肤的重点包括：

保障充足睡眠，营养均衡；

对皮肤做好基础保养；

适度选用抗老化产品和美白保养品。

并不需急着接受美容治疗的哺乳妈妈，应当好好休息，及时选用适合自己的保养品，使皮肤状况获得改善，因为妊娠长的赘肉和赘疣，在保养调整期内也能减少。

总之，新妈妈重返职场前，除了要努力恢复身材之外，皮肤也要注意保养，达到靓丽如昔、光彩照人。

【好了，以上便是本次的内容，你喜欢吗，觉得如何，可以留言告知你们真实想法。】

如果觉得《产后皮肤太可怕 好好保养（让皮肤光彩靓丽）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！