88岁老奶奶身体健康 气色红润（原来她经常吃它 不懂就亏了）

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88岁老奶奶身体健康，气色红润，原来她经常吃它，不懂就亏了

小编家的邻居老奶奶现如今已经80多岁了，并且他的身体非常的棒，而且耳不聋眼不花的，并且气色看起来非常的红润，根本看起来就不像是80多岁的年龄，当时我真的是非常的好奇，所以说就像这位老奶奶讨要养生秘诀了，那么他除了作息非常规律之外，而且他还说他在饮食上真的是非常有讲究的，那么这一天就看到她做的包子，并且包得像当时我真的是感觉到非常的好奇，不是我们通常用的蔬菜，还有肉，那么仔细看才知道到底是什么，他把这两种食材剁碎之后，然后混合到一块包包子，那么做出来的包子，真的是非常的香，并且包子馅去腥的方法，而且他也是有秘诀的，紧接着让我们一起来看一下吧

也就因为老奶奶她非常喜欢吃香菇，还有木耳，并且如果要是把这两种食材放到一块的话，它有着山珍海味支撑的，并且都有着提高免疫力，并且还有着防癌的功效呢，也就是因为香菇的营养价值非常丰富，而且味道也非常鲜美，并且香气沁人，并且素有山珍海之王之称，并且也是高蛋白低脂肪的营养保健食品呢，也就是因为香菇它能够提高人们身体免疫力，并且还可以防癌抗癌，有着延缓衰老的功效，如果要是经常食用香菇的话，还能够降血压，降血脂，降胆固醇，并且可以防止便秘，延缓衰老呢，如果要是胃口不好的话，那么食用香菇还能够增进食欲，也就是因为黑木耳中它富含有蛋白质脂肪，并且还有矿物质，也就是因为梦儿中ta多醣体能够分解肿瘤，并且所以还能够提高人体免疫力，它有着非常好的抗癌作用吗？中他还有疏通血管，清除血管中胆固醇的作用，并且还可以降血糖，降血脂，那如果要是把这两种食材搭配在一块的话，真的是功效翻倍，而且也是一绝，如果要是人们经常吃的话，那么你们的身体就会倍儿棒

今天让我们一起来看一下香菇木耳猪肉包吧，真的是太简单了，太好吃了，而且他的做法首先就是要准备好他的材料，那么就是干香菇适量干木耳适量，五花肉适量，面粉适量，酵母适量，葱姜适量，花椒适量，食用油适量，香油适量，盐适量，蚝油适量，生抽适量，白胡椒粉适量，糖适量，紧接着然后就是把干木耳，然后放到开水中浸泡15到20分钟，然后清洗干净之后，然后该乡姑野放到一个盆中开水浸泡清洗干净，那么泡发好的香菇，还有木耳，放到绞肉机中绞碎，然后五花肉一定要肥瘦相间的那种，全部都嚼碎之后，然后放入盆中，再加入生抽，白胡椒粉，蚝油，盐，葱姜末，然后搅拌均匀，花椒放开水中浸泡15到20分钟，做成花椒，水中倒入肉馅中，然后充分搅拌均匀，等到肉馅上劲儿充分吸收，并且猪肉馅打水之后，它的肉馅口感会更加的好，并且吃起来也会多汁，现在包成包子，上锅蒸熟就可以食用了，真的是太香了

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