省工伤康复医院开展惠民义诊（专家提供免费咨询）

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卒中后康复作业治疗、运动损伤康复、产后康复……近日，为庆祝建院20周年，广东省工伤康复医院开展惠民义诊活动，全天免挂号费，相关科室专家为患者提供免费咨询。

此外，医院还举办了病友手工作品展览、康复辅具展览、残疾人手工咖啡和手工作品展示、音乐演奏等丰富活动。

“我之前做了腰椎手术，不是很成功，现在走路有点内翻。”义诊刚开始，张姨就来到脊柱损伤康复诊台咨询。物理治疗科的石医生为张姨做了详细的检查，并观察了张姨的步态姿势后，认为张姨是神经压迫导致的步态异常，现场为张姨安排了进一步的矫正治疗方案。

“这名患者之前腰椎骨折做了内固定手术，现在出现了步态异常的情况，这种情况在患者中挺常见的，因为腰椎骨折有时会损伤到神经。”石医生安排同事为她做进一步检查，并计划制作一个矫形器，矫正她的步态。

随着全民健身热潮的兴起，越来越多市民成为运动爱好者。但与此同时，运动中受伤的情况也越来越常见。

在运动损伤康复诊台，也来了不少就诊者。

“我最近在备战马拉松赛，但是跑过30公里后，膝盖就会出现疼痛。”住在工伤康复医院旁边小区的“跑友”黎叔向物理治疗科赵医生求助。赵医生在询问黎叔的跑步频率、跑步强度以及膝盖疼痛情况后认为，黎叔的膝盖没有问题，而是应该加强臀部肌肉力量训练。

“如果是膝盖问题，你一跑步就会痛，而你是在跑了30公里后才出现膝盖疼痛的情况，说明不是膝盖的问题，而是其他部位出了问题。跑了30公里后，你的臀部力量不够了，导致了姿势变形，姿势变形导致了膝关节受力改变，出现了疼痛，这种情况就不能一味地去锻炼膝关节，而是应该加强臀部肌肉力量，让规范的姿势能够保持得更久。”

“踝关节、膝关节、肩关节的损伤，是现在最常见的运动损伤。”赵医生告诉记者，这些运动损伤基本上都是运动姿势不规范、运动过量以及运动时出现意外造成的。赵医生还建议，运动爱好者在运动时需要量力而行，做的科学运动，把握运动方式和运动量。在运动前一定要充分热身，运动后要做好运动放松，做好运动损伤的预防。

随着“二孩政策”放开，不少宝妈也开始注重产后恢复。但是很多年轻宝妈产后只关注怎样快速恢复身材，忽视了身体的全面康复。

“很多宝妈都出现咳嗽打喷嚏时漏尿、腹直肌分离、乳房胀痛、骨盆痛等症状，这些都是因为妊娠时女性运用躯干和分底肌肉的方式发生了改变，造成的后遗症。”物理治疗科的吴医生表示。

因此她建议宝妈产后，在专业医生的指导下，通过矫正姿势和改变运动方式来阻止功能失调进一步发展。她认为，科学的呼吸方式练习和拉伸等非药物治疗，都是比较好的恢复方式。

在义诊现场，还举办了病友手工作品展览、康复辅具展览、残疾人手工咖啡和手工作品展示、音乐演奏等丰富活动。

广东省残疾人就业培训实训项目“从心起航”项目的参与者，在现场展示制作手工咖啡、柠檬气泡水等饮品。该项目旨在帮助有就业意愿但缺少就业能力和信心的重度残障人士走出家门，融入社会，项目不但提供咖啡简餐制作运营培训，还开展短视频宣传制作与自媒体运营培训等模块。

“无声的Cake”也在现场进行甜品摆摊义卖。据介绍，这家面包店里，收银员、西点师、咖啡师等员工几乎都是聋哑人士。出单、收款、打包，一切都在无声中进行，员工全靠纸笔、卡片与手语和顾客交流。

文/广州日报·新花城记者：贾政 通讯员：黄黎锋

图/广州日报·新花城记者：莫伟浓

视频/广州日报·新花城记者：莫伟浓、贾政

广州日报·新花城编辑：薛琰

【来源：广州日报】

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