“关爱·她”健康微课堂③——乳腺增生（中医有什么好办法）

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关爱女性公益行动齐参加

为了贯彻落实中央脱贫攻坚工作的决策部署、积极响应健康中国发展战略，助推江门市“乡村振兴巾帼行动”，江门市妇联、中国人寿江门分公司携手开展江门市“关爱·她”百万女性安康保险公益行动！

又到了为大家普及女性的养生保健常识的《关爱·她》环节了。本期，我们来谈谈——乳腺增生，中医有什么好办法。

江门电视台逢周二晚公共频道19:10分《圈中人》栏目播出女性疾病防护教育及安康保险宣传节目，重播时间为次日公共频道7:40、综合频道11:22、教育频道16:30。

同时节目也会在电台FM93.3频道11:30、FM100.2频道19:00播放，每逢周四、周五各播出2次，敬请关注。

现代女性每天在多重身份中来回切换:在职场，我们可能是员工、主管、企业家，面临激烈的竞争和工作压力。在家庭，我们是母亲、妻子和女儿，承担起照顾家庭健康的重任。

专家解读

所以我们更应该爱惜自己！例如乳腺增生，是女性常见的症状，因为一般乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引起的，跟平时压力大，饮食，和休息等方面有关。我们会经常听到女人一生气就会说“被气得乳腺要增生”啦！

虽然常见，但切勿掉而轻心！对于乳腺增生症，中医有什么好办法呢？

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中医治疗乳腺增生症的方法可分外治法和内治法。外治法包括刺络拔罐、针灸、中药外敷等；内治法即大家所熟悉的中药内服。医生一般会根据患者个人具体情况进行选择，确定频率，制定出个体治疗方案。

除此以外女性朋友们平时是否可以进行一些自我保健？

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可以的，自我保健方面包括控制饮食和调节情绪两部分。乳腺在女性健康中有着非常重要的地位。如果大家有乳腺方面的疑问，建议及时咨询医生或就诊。

没错，除了要定期检查外，为自己上一份保险也是很有必要的。为了贯彻落实中央脱贫攻坚工作的决策部署、助推江门市“乡村振兴巾帼行动”，江门市“关爱·她”百万女性安康保险公益行动邀请你来参加。

专家解读

据我所知这个项目是江门市妇联与中国人寿江门分公司于去年以“公益+保险+健康管理”为理念而联合打造的项目。除了连续三年向全市18-60周岁且符合投保条件的低保妇女每人免费赠送2.5万元保额的妇女“两癌”健康保险之外，同时面向全市妇女推出女性安康保险计划，为全市广大妇女提供健康保障！

所以各位女性朋友，在忙碌的生活中女性需要适时停下来学会爱惜自己，学会照顾自己，让自己变得更加健康、更加美丽。

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