秋季不能错过的4种水果 好吃又多汁（价格还便宜 你喜欢吃吗）

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秋季不能错过的4种水果，好吃又多汁，价格还便宜，你喜欢吃吗？随着现在人们的生活条件越来越好，大家在饮食方面的要求也是越来越高了，在生活当中除了美食之外，水果也是受到了大家的喜欢，水果里面还有丰富的维生素和矿物质，还有膳食纤维，对身体也是非常不错的，同时里面含有的天然糖分也是大家没有办法拒绝它们的原因。而秋天本身就是个丰收的大季节，当季的水果品种也是非常多的，在市场上我们可以看到大量的水果。秋季特别干燥，我们多吃一些水果对皮肤也是非常有帮助的，今天要给大家分享的就是最适合秋季吃的水果，价格便宜还好吃，不知道你喜欢吃哪些呢？

第1种水果就是梨。这种水果在秋冬季节也是我们经常吃的水果，梨的汁水非常多，而且酸酸甜甜吃一个就能够给我们很好的补充水分，另外在吃梨的时候我们也可以煮着吃，放入一些冰糖口感也是很不错的，同时也能够达到一些止咳的效果。

第2种水果柚子。柚子在生活当中也是比较常见的，尤其是进入秋冬季节之后，柚子的价格比较便宜，平时我们可以吃到的柚子品种也是比较多的，不管是红心柚子还是白心，柚子都非常好吃，而且多汁又有营养，在选择的时候我们可以根据自己的口感来选择，柚子除了直接吃之外，同时也可以制作成蜂蜜柚子茶。

第3种石榴。石榴一直以来都被称为秋季养生的黄金果，而中医认为石榴味道酸甘，可平缓紧张情绪。而且石榴里面含有了丰富的矿物质，并具有红石榴多酚和花青素两大抗氧成分，同时里面还有钙镁锌等矿物质促取精华，能够快速补充皮肤所失去的水分。

第4种苹果。在这个季节苹果也是收获的季节，那么我们平时吃到的苹果品种也是比较多的，而苹果吃起来酸甜可口，里面的汁水也很多。苹果里面还有很高的苹果酸，有机酸等等，这些也都是有益于身体吸收物质的，而且苹果里面的果胶纤维也是比较高的，是一种有益的可溶性纤维，每天吃一个苹果还能有助于便秘的患者。

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