经常熬夜黑眼圈又重又大（化妆养生双管齐下更好用）

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快节奏工作，长时间面对电脑和手机，再加上每天熬夜到凌晨一两点钟才睡觉，每天早晨刷牙洗脸时照着镜子，看着厚厚的黑眼圈只能寄希望于浓妆遮掩。其实，想要搞定厚重的黑眼圈不必只依赖浓妆，调整作息规律、使用恰当的护肤品/化妆品，能够更快消除黑眼圈，让双眼更有神更出彩。

所谓养生大招，也就是调整好作息习惯，尽管每天工作到很晚，但只要及时收住玩手机、看视频的势头，就能够更早入睡，尽可能保证8小时或适当的睡眠时间，在充足的睡眠状态中，血液循环、新陈代谢更均衡，有助于消除黑眼圈。

除此之外，在睡觉前还可以使用温水敷眼睛。使用这个方法，在温热的环境中，有助于打开眼周肌肤的毛孔，排出眼周肌肤的污垢，并充分刺激血液循环，带走暗沉，恢复眼周肌肤光泽度，更快搞定黑眼圈。

其次，则是要在每天下班后、睡觉前做好卸妆工作。如果因为工作太累、下班太晚而懒得卸妆，很可能会让化妆品中的色素渗透到眼皮组织中，在黑眼圈基础上再度加重深度，让黑眼圈看起来更严重。如果实在不想用水洗卸妆，可以买一些针对眼部的卸妆用品，既可以偷懒，又能避免加重黑眼圈。

还有些黑眼圈是由于营养不良导致的，在饮食中需要多吃含有维生素A成分的食物，比如胡萝卜、海带、猪肝等，能够有效预防、消除黑眼圈；还可以使用眼霜去除黑眼圈，根据个人情况不同，效果也不尽相同；另外，还可以通过深层补水，也就是在一周时间内密集补水2-3次，可以选择眼贴膜，也可以选择其他具备该功能的面膜，以深层补水、减轻黑眼圈。

如果实在无法遮掩黑眼圈，可以选择适合眼型、肤质的遮瑕膏，并且在涂抹的时候，不止涂抹在眼袋、黑眼圈位置，需要向下延伸到苹果肌附近，才能达到更理想的遮瑕效果。

这样养生和化妆双管齐下，既能通过化妆短时间遮掩黑眼圈带来的负颜值buff，又能通过养生等方式提升肤质，减淡、消除黑眼圈，让颜值长久保持青春靓丽。

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