长期禁欲女性身体会产生四个问题（当代女性的“佛系生活”）

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自古以来，人就有男女之分，雄性与雌性各有特点，同种个体之间普遍出现一种形态和生理上的差异现象，性别间的差异随进化过程中有性生殖的演进而增高。性，从心从生。人之阳气、性善者也。人的本性，是具备生命力的、创造力的、向上提升能力的。

国内性教育是比较传统的，许多人对于性这回事，往往都是羞于启齿。简而言之，“性”是人类最原始的欲望，与性别无关，这是人类与生俱来的天性。对于人类而言，“性”是必不可少的！

从生物学的层面上讲,性的首要功能是繁殖—生儿育女。生物学为性功能和性行为提供了一幅机械图景，其要素从基因到生殖器。性功能受神经和激素的调节，靠血液循环、肌肉以及其他一些体内的系统维持。

从心理学层面上讲,性由一系列以性乐趣、关爱和其他需求为目的的行为和关系组成。从社会层面上讲，性遍布于人生的各个方面，它使你身处的文化别具一格，为其艺术、历史、法律和价值增添滋味。

性文化分为物质方面、制度方面和精神方面三类，物质方面可包括人类为了释放不断产生和蓄积的性能量所必须具备的条件、器官和能力；制度方面可包括人类为了使性能量的释放与生态——社会秩序相适应，而规定的有关性的禁忌、法律、制度等；精神方面可包括性的心理、体验、观念、道德、宗教、艺术、哲学等。

近些年来，随着生活节奏的加快，女性工作以及生活压力也随着加重，越来越多的女性选择禁欲生活。这种长期禁欲的生活方式，对女性来说没有多少好处，相反，还会对身体产生许多问题。

一、内分泌紊乱

女性内分泌平衡可受到多个因素影响而发生变化，这包括了长期禁欲、睡眠不足、营养不良等。长期压抑自己的性欲望、性激素分泌减少，内分泌失调就会因此出现，进而诱发痘痘、皮肤变差等问题；

二、月经不调

健康的夫妻生活，能促进盆底肌收缩能力，对骨盆内血液循环也有一定益处。而长期没有性生活，内分泌紊乱就会随之找上自己。在雌孕激素分泌不足因素影响下，子宫内膜新陈代谢就容易出现问题，进而发展为月经不调、月经量减少、甚至是闭经等情况。

三、情绪波动异常

性也是一种欲望，更是宣泄情绪和欲望的渠道。如果长期压抑自己的性欲望，个人情绪无法得到释放，容易有心理倦怠、情绪长期低落、暴躁易怒等多个问题出现。如果夫妻生活在一起、却没有规律性生活的家庭来说，女性还容易胡思乱想，进而发展为家庭问题；

四、妇科疾病

没有性生活的女性，也有可能会受到妇科病困扰，比如阴道炎就是其中一种。由于没有性刺激，阴道分泌物减少，就会导致阴道菌群失衡、抵抗能力下降！女性长期禁欲还会增加自身患乳腺疾病的几率，特别是病理性乳腺增生，就与内分泌失调有密切关联。长期内分泌失调，甚至会影响到卵巢状态，导致卵巢早衰出现！

除了长期禁欲以外，最常见的不良习惯就是熬夜，根据数据统计，国内目前有4亿人的人正因睡眠问题饱受困扰。长期熬夜的坏习惯会令人变胖、变丑、变笨、记忆力下降、容易忘事、容易生病、还可能会比别人更容易得癌症。

肝脏作为人体最重要的代谢器官，与生命健康息息相关，不重视的后果就是损害身体健康。长期熬夜会阻碍肝脏排毒，这也是导致皮肤等一系列问题的源头，体内毒素无法排出，只会令身体状况越来越严重。

平时可以吃些对肝脏有益的食物

菊花

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效

葛根

葛根能有效提高肝细胞的再生能力，促进胆汁分泌，从而减少脂肪堆积在肝脏，同时，还可以促进新陈代谢，加强肝脏的解毒功能，避免毒素堆积在肝脏，不仅如此，葛根还能够解乙醇的毒性，加快酒精排泄出体外的速度，从而起到保护肝脏的效果。

甘草

甘草既为食品又为药品，在国家药食同源名录上，具有补益作用。甘草素在体内可分解为甘草次酸及葡萄糖醛酸，甘草次酸具有类似于肾上腺皮质激素的作用，能增强肝脏的解毒作用，并增强免疫力、抑制炎症。

蒲公英

蒲公英是天然的利尿和助消化圣品，含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生。常饮蒲公英茶还能够预防缺铁性贫血。

金银花

金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心绞痛；抑制脑血栓的形成；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。

爱肝护肝，享受健康。

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